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豆腐と鮭フレークのご飯
- 1人分|5分未満
- ご飯…茶碗1杯分
- ★絹豆腐…1/2~1/3丁程度
- ★鮭フレーク…大さじ1程度
- ★長ねぎ…適量
- ★かつおぶし・いりごま…各適量
- ★醤油…大さじ1弱
- オリーブオイル(EX)…大さじ1/2(お好みで)
あっさり食べたいときはオリーブオイルなしで♪
- ねぎは刻み、ボールに★の材料全てを入れてざっくり混ぜ合わせる。
- ご飯の上に(1)をのせ、オリーブオイルを回しかけたらできあがり。
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