ヤーコン

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ヤーコンのレシピ・作り方 新着順

レシピ:271

人気料理家や料理ブロガーの簡単・おいしいヤーコンを使ったレシピ(作り方)。レシピブログは人気・おすすめレシピが満載。食材や料理名、シーン、調理器具など様々なカテゴリからぴったりのメニューが探せます!

ヤーコンを梅干しと白だしで作るサッパリダレで和えて頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ヤーコン, 水菜, 梅干し, 白だし, かつお節 by kitten遊び さん
    ヤーコンを味噌風味のマヨネーズとブラックペッパーで和えて頂きます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ヤーコン, 赤パプリカ, ◎味噌, ◎マヨネーズ, ◎みりん… by kitten遊び さん
    生のヤーコンをキチムで和えて頂くスピード和え物です♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ヤーコン, 市販のキムチだれ by kitten遊び さん
    しょうがとヤーコンのごまみそ汁

    おいしそう 1件

    ここのところヤーコンを食べてばかりの私。この日はみそ汁でいただきました♪ しょうがだけだとキツい感じですが、ヤーコンのほんのりとした甘みと一緒なので柔らかい印象になりました!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:しょうが, ヤーコン, だし汁, かつおぶし, 味噌… by mukoai さん
    さつまいもとヤーコンのきんぴら

    おいしそう 2件

    甘みのある根菜でほっこり優しい味のきんぴらにしました♪ さつまいもの食物繊維もヤーコンのオリゴ糖も腸内環境に優しいのでダイエットやお腹の不調時などにも最適です!  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:さつまいも, ヤーコン, ごま油, 黒いりごま, ★酒… by mukoai さん
    ヤーコンのシャキシャキ感がおいしくて、何ともエコな野菜の皮を使ってのきんぴらです♪ 野菜の皮は野菜本体よりも栄養価が高いくらい、むいて使ったらぜひ皮はとっておいて再活用して欲しい素材です。  続きを読む>>
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ヤーコン, 大根の皮, 人参の皮, ★酒, ★醤油… by mukoai さん
    ヤーコンの煮つけゆず胡椒風味

    おいしそう 1件

    旬のヤーコンをゆずこしょうで  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:鶏もも肉, ヤーコン, ブナピー, だし汁, ごま油… by あつみん さん
    低カロリーでオリゴ糖を豊富に含む健康野菜ヤーコン。オリゴ糖は、腸内で善玉菌のビフィズス菌を増やして腸をキレイな状態へと導きます。ちりめんじゃこをたっぷり使いカルシウムもGETのヘルシーレシピです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ヤーコン, ピーマン, ちりめんじゃこ, ゴマ油, 酒… by michikoRin さん
    ヤーコンは天然のオリゴ糖をふくみ、お腹の調子を整えてくれます。 和風味のカレーきんぴら、ぜひどうぞ!  続きを読む>>
  • 人数:3人分
  • 調理時間:5~15分
  • 材料:ヤーコン, 人参, カレー粉, 塩麹, 甘酒… by yumipo.a* さん
    ヤーコンとツナのチーズチヂミ

    おいしそう 6件

    ヤーコンのシャキシャキした食感と旨味たっぷりなツナが相性バッチリなふわふわチヂミ!表面のカリっとしたチーズがくせになります★!!  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:15~30分
  • 材料:ヤーコン, ツナ缶, にんじん, 長葱, 卵… by kaeko さん

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