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クリームコーン缶をアレンジした時短ランチのご紹介。缶詰使用で時短、多忙ママさんのお助けレシピですよ外食よりはヘルシー、冷蔵庫のパントリーにあ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:コーン缶(クリームタイプ), しょうがすりおろし , 豆乳(牛乳でもOK), 塩 , 卵 …
ノンフライなのでヘルシー、キッズパティ―にも 事前に作り置き可能なので朝食・おやつに大好評♪
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:薄力粉 , コーンミール, 塩 , きび砂糖 , ベーキングパウダー …
迫る紫外線の季節に…美肌食材・ビタミンC豊富なキウイフルーツをドレッシングにした、繰り返し作りたい簡単サラダですよ。
人数:4人分
調理時間:5分未満
材料:キウイフルーツ , オリーブオイル , 赤ワインビネガー , 蜂蜜 , 塩
作り置きスプレッドでぱぱっと簡単朝食・軽食を作りたい時に重宝するレシピ。ほっと一息したいティータイムのお供にいかがですか?
人数:4人分
調理時間:5分未満
材料:クリームチーズ , ベジタブル, オニオンパウダー , ガーリックパウダー , レモン果汁 …
乳製品不使用のさっぱり後味は夏場のデザートやお口直しに喜ばれる一品。特にママ友・女子会でご好評のデザートです。
人数:4人分
調理時間:1時間以上
材料:ピンクグレープフルーツ , きび砂糖 , 板ゼラチン , メープルシロップ , レモン果汁 …
パスタやおにぎらず等アレンジ無限の鉄板レシピ。 お家ビストロを楽しみたい方にもおすすめメニューですよ
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:ポークテンダーロイン , バルサミコ酢, 蜂蜜, オリーブオイル, 塩・こしょう
野菜ごとに調理法(グリル・茹でる・蒸す等)を変えて 食感を楽しめる、シーズンレスに重宝するメニューは アレンジ自在のお役立ちレシピですよ
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:クスクス , オリーブオイル , にんにく , カレー粉 , 砂糖 …
温冷どちらでもOKで万能アレンジが効くので 我が家では頻繁に登場します。さっとソテーして完成、手間いらずのメニューです
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:パプリカ, オニオン, チリフレーク, オリーブオイル, 赤ワインビネガー…
ビタミン補給、抗酸化作用、整腸作用と嬉しい効果が盛りだくさんですね。 何より色彩がキレイで、食卓が華やぐのも嬉しい!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:メープルシロップ, オリーブオイル, バルサミコ酢 , リーフ類, ドライフルーツ…
ローストした春野菜のピー(お豆)ミントをブレンダ―にかけるシンプルで爽快なメニューです。
人数:4人分
調理時間:15~30分
材料:シュガースナップピー+さやいんげん, チキンスープ, オニオン(スライス), 塩 , ミント
大好きなあのキャラクターをデコプレートに♪ 簡単なのに食卓が華やぎ、パーティーや女子会、キッズにも喜ばれるアイデアです。
人数:1人分
調理時間:5~15分
材料:おすきな具材, サラミ, 黒オリーブ等
グリルしたマグロを乗せた前菜・サラダとしてよく登場しますね。べりタリアン向けにシンプルな野菜のみも定着。今回は簡単10分で完成、シンプルレシ...
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:そば, 醤油, ごま油, だし汁(水でもOK), 米酢…
春野菜の恵みを丸ごと味わえる、とびきり贅沢な一品。素材の旨さ、シンプルな調理法が引立つレシピです。冷蔵庫で眠る野菜のお掃除にもぴったりですよ
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:アスパラガス , ニンジン , ブロッコリー , ズッキーニ , ねぎ…
シンプルで素材を生かす料理が好みです。 レモンを3種の調理法でアレンジしたパスタをご紹介。 トリプルのポイントは (1)オリーブオイルでレモ...
人数:1人分
調理時間:15~30分
材料:パルメザンチーズ , プロシュート , 塩・こしょう, オリーブオイル , オーガニックレモン …
このメニューはCalifornia pizza kitchenという 日本でも展開されている米国のレストランチェーンの人気パスタを再現したレ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
材料:kung pao ソース
カリフォルニアで人気のサボイ系ワッフルサンド。 甘くないお食事系サンドはランチに行列が出来る程人気ですよ。
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:蜂蜜 , スリラッチャ(またはタバスコ), オニオンパウダー, ガーリックパウダー , 塩 …
身近な食材で作れるメキシカンな一品をご紹介。 pico de gallo(雄鶏のくちばし)を意味するメキシコのソース。 先日レストランでオー...
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:トマト, 紫オニオン , ガーリックパウダー , レモン果汁 , 塩・こしょう…
身近な食材で作れるメキシカンな一品をご紹介。 pico de gallo(雄鶏のくちばし)を意味するメキシコのソース。 先日レストランでオー...
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:トマト, 紫オニオン , ガーリックパウダー , レモン果汁 , 塩・こしょう…
大好きな友達と楽しむかんたんお家パーティーアイデア!好きな食材を揃えるだけでテンションmaxになること間違いなしですよ。
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:お好きなフルーツ, マシュマロ, チョコレート, グラハムクラッカー, 水溶きジャム…
イチゴの季節におすすめ♥手軽に作れておしゃれなbite sizeの苺デザート。食べきりサイズなので小さなお子様にもぴったり!おうちデザートに...
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
材料:市販のグラハムクラッカー , バター , いちごのピュレ, 生クリーム, クリームチーズ …