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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

ホールタイプのスパイスを使えば香り立ち倍増!エスニックな香りづけにお役立ち♪
ホールタイプとは?

エスニック料理の基本スパイスクミン・コリアンダー・カルダモンホールタイプの使い方

クミン油で炒めて香りを引き出す

フライパンに油をしいてクミンを入れて軽く炒め、油に香りを移してから調理します。簡単な炒めモノがエスニックなカレー風味の一皿に仕上がります。

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GABAN クミン<ホール> GABAN クミン<ホール>

カレーのいいにおい」はクミンの香りが中心。カレーパウダーの主原料で、エスニック料理には欠かせません。

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骨付き鶏肉のクミン炒め レンズ豆のカレー

骨付き鶏肉のクミン炒め

momoさん
クミンとカレー粉でメインの肉料理を人気のエスニック仕上げに♪

レンズ豆のカレー

ぴくるすさん
あっさりとした、香り豊かな豆カレー。煮込まず手早くつくれます♪


コリアンダー砕いて使ってコク出し&臭み消し

ホールのコリアンダーは、麺棒などで砕いて使うのがオススメ。甘くまろやかな柑橘類を思わせる香りでコクがでます。ひき肉料理の臭み消しにも役立ちます。
また、ピクルスや煮込みにホールのまま入れてもコク味を楽しめます。

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GABAN コリアンダー<ホール> GABAN コリアンダー<ホール>

香菜の種子ですが、香菜とは違い、甘くまろやかでかすかな辛味があります。クセの少ない風味なので使いやすく、ひき肉料理やカレー、シチューなどによく使われます。またパウダータイプはクッキーや焼きりんごなどのスイーツにも使います。

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ミックススパイスデュカ ガドガドサラダ

ミックススパイスデュカ

ナッツ、スパイス、塩をブレンドしたデュカ。オリーブオイルと一緒にパンにつけたり、サラダにかけたり、肉にまぶして焼いたりエスニックなアレンジにお役立ち♪

ガドガドサラダ

ガドガドはピーナッツを使ったインドネシアのソース。ピーナッツバターを使って簡単に、もちろんつくりおきOKです。


カルダモン中の種にさわやかな香り

中に入っている黒い種に香りがあるので、さやを軽く割ったり切れ目を入れて使います。カレーやひき肉料理に使うとエスニックな清涼感が加わります。
また種を取り出して細かく砕いてお菓子づくりに使ったり、コーヒーやチャイ、ヨーグルトなどドリンクにもおすすめです。

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GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ> GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ>

サフラン、バニラに次いで高価なスパイスです。辛味とほろ苦さ、清涼感のある香りはカレー料理やひき肉料理によく合います。甘いものやコーヒーなどの飲み物にもおすすめ。香りが強いので、少量を隠し味程度に使うだけでバツグンの効果を発揮します。

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インド風フライドチキン スパイスライス

インド風フライドチキン

鶏肉をエスニックだれに漬け込んで揚げるだけ!ビールにもぴったり♪

スパイスライス

カレーはもちろん、エスニックな献立がランクアップ!


人気料理家 かな姐さん、ヤミーさん、ちょりママさんのおすすめレシピ 

ちょりママさん かな姐さん ヤミーさん

大豆とピーマンのクミン炒め

ごはんとの相性抜群!作り置きにもおすすめ♪

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使用スパイス:GABANクミン<ホール>

豚肉のコリアンダー炒め◎サラダ仕立て

豚肉の甘味と甘く爽やかな香りがぴったり♪

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使用スパイス:GABANコリアンダー<ホール>

カルダモンで贅沢ラムカレー

ラムカレーがうちでも簡単!香りで贅沢に♪

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使用スパイス:GABANカルダモン<ホール>

レシピ投稿について
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スパイスクッキングアジアン屋台街
<エスニック風ナムル>

こぶみかんとジンジャーの香りで
エスニック風味。ゆでたもやしと
混ぜるだけ1分でできあがり♪

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さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。 クオリティの高さから、ホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ!キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

スパイスをつかって、簡単にお料理上手になろう 大好評連載中♪今すぐ役立つ!人気料理家さん5人のスパイスレシピ連載

かな姐さん ヤミーさん ちょりママさん 武田真由美さん
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てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり

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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

参加者数 100名
募集期間 2017年5月1日(月) 12:00 ~ 2017年5月8日(月) 12:00
投稿期間 2017年5月8日(月) 12:00 ~ 2017年6月2日(金) 12:00

全428件/381~400件

カルダモンで異国風パン
  1. カルダモンで異国風パン
  2. by minimomさん
  3. カルダモンを使ってパンを作りました。カルダモンの香り癒されますー。
  4. 2017/05/15 10:31
ウインナー・クミンキャベツ・チーズのパン♪甘納豆くるみパン♪
  1. ウインナー・クミンキャベツ・チーズのパン♪甘納豆くるみパン♪
  2. by ユウケイママさん
  3. GABANクミンと香りソルトアジアンミックスでキャベツを味付けして、ウインナーとチーズと一緒にパン生地に包んで焼きました。
  4. 2017/05/15 10:30
【作り置き】クミンを使った水菜のサラダの作り方(レシピ)
  1. 【作り置き】クミンを使った水菜のサラダの作り方(レシピ)
  2. by りんさん
  3. 水菜に、オリーブオイルとクミン、塩こしょうをして和えるだけの簡単サラダです。クミンを使うだけで、エスニック料理に早変わり!香りが食欲を刺激します。
  4. 2017/05/15 10:22
コーヒーチキンサラダにレモンカルダモンドレッシング
  1. コーヒーチキンサラダにレモンカルダモンドレッシング
  2. by トコトコさん
  3. コーヒーで燻製のような味わいをつけたチキンが、カルダモンの香りをたしたドレッシングで更に美味しくなりました。
  4. 2017/05/15 03:32
スパイス大使|おうちでエスニック|カルダモン香る!鶏もも肉のレモン蒸し
  1. スパイス大使|おうちでエスニック|カルダモン香る!鶏もも肉のレモン蒸し
  2. by バリ猫ゆっきーさん
  3. カルダモンとレモンの風味で爽やかなエスニックな蒸し料理。 何気にカルダモンはホールの方が使いやすい…と、思える料理です。
  4. 2017/05/14 23:00
<エスニックスパイシーな鶏照り焼き>です。
  1. <エスニックスパイシーな鶏照り焼き>です。
  2. by はらぺこ準Junさん
  3. *GABANクミン<ホール>GABANコリアンダー<ホール>GABANカルダモン<ホール>を油で香りを抽出して、鶏肉の照り焼き。ホールスパイスからの深い香りがたまりませんよ~
  4. 2017/05/14 21:29
スルメイカのワタとスミカレーかけ豆腐
  1. スルメイカのワタとスミカレーかけ豆腐
  2. by miyucyannさん
  3. イカの下処理で残ったスミとワタで節約料理が出来ました。
  4. 2017/05/14 19:58
スパイスの女王カルダモンでカルダモン蜂蜜なつめティー♪
  1. スパイスの女王カルダモンでカルダモン蜂蜜なつめティー♪
  2. by ハッピーさん
  3. サウジアラビアなどの中近東で飲まれる (カルダモンコーヒー)! 同じように、ギャバンカルダモン(ホール)を 煮出して、韓国伝統茶である、蜂蜜なつめ茶 とコラボさせました♪甘さに、爽やかさをぷらすして さらに、美味しくなりましたっ!
  4. 2017/05/14 17:24
クミン香る♪バーベキューチキン
  1. クミン香る♪バーベキューチキン
  2. by ぷにさん
  3. 漬け込んで焼くだけの簡単エスニック♪お弁当にもどうぞ。
  4. 2017/05/14 17:22
コリアンダー入り 甘酒♪
  1. コリアンダー入り 甘酒♪
  2. by ことことさん
  3. 最近飲みだした、こうじ甘酒。 コリアンダーを少し混ぜてみました! ほっとする 柑橘の良い香り♪ よく砕いてすりつぶして加えるのがポイントです!
  4. 2017/05/14 15:32
エスニック風 フレンチトースト♪
  1. エスニック風 フレンチトースト♪
  2. by ことことさん
  3. いつものフレンチトーストをエスニック風に! カルダモンをさやから出して砕いて卵液に良い香りを付けます。 休日の朝って感じです。
  4. 2017/05/14 15:27
「フライドフィッシュ入りスープカレー」♪
  1. 「フライドフィッシュ入りスープカレー」♪
  2. by 妻ママみかんさん
  3. 冷蔵庫のお野菜と冷凍フライで簡単・スープカレーです。カルダモンの風味を加えてフレッシュトマトと共に爽やかな仕上がりです。
  4. 2017/05/14 14:27
ねりごまケチャソースを添えて♪ スパイシー鶏肉のサテ
  1. ねりごまケチャソースを添えて♪ スパイシー鶏肉のサテ
  2. by 花ぴーさん
  3. クミンとレモングラスを使った鶏肉のサテです。ねりごまとケチャップで作ったソースもピーナッツソース風になって、サテによく合います。
  4. 2017/05/14 12:22
挽肉たっぷり☆我が家の基本のキーマカレー
  1. 挽肉たっぷり☆我が家の基本のキーマカレー
  2. by みすずさん
  3. 我が家のカレーに欠かせないクミン。 挽肉たっぷり肉肉しいキーマカレーです。
  4. 2017/05/14 10:35
カルダモン香る コーヒーゼリー
  1. カルダモン香る コーヒーゼリー
  2. by anさん
  3. 中近東でよく飲まれるというカルダモンコーヒーを、ゼリーにしました。コーヒーのほろ苦さの中に、ほんのりとカルダモンの爽やかさが感じられて、エスニック料理を食べたあとのデザートにぴったりです。
  4. 2017/05/14 01:02
スパイシードライカレーwithパクチー。ギャバンとレシピブログ企画お家でエスニック料理
  1. スパイシードライカレーwithパクチー。ギャバンとレシピブログ企画お家でエスニック料理
  2. by yukorinogaさん
  3. 大好きなスパイシードライカレーを3つのスパイスを全部使って作りました! ホールのスパイスを作ると最高に香り良くて美味しかったです。
  4. 2017/05/13 22:39
クミン香るかぼちゃのガーリック炒め♪
  1. クミン香るかぼちゃのガーリック炒め♪
  2. by ことことさん
  3. じっくり"クミン"と"ガーリック"の香りと出した シンプルな炒め物。 ナンプラーで味付け! 台所がエスニック♪の香りでいっぱい!
  4. 2017/05/13 21:22
エスニック風ナムル♪
  1. エスニック風ナムル♪
  2. by ことことさん
  3. スパイスモニターありがとうございます! スパイスクッキングを使った、簡単・お手軽の "エスニック風ナムル" お店で出てきてもいいくらいの美味しさ! こぶみかんの香りがとっても良かったです!
  4. 2017/05/13 21:18
エスニックなお料理を♪
  1. エスニックなお料理を♪
  2. by Lynneさん
  3. 夏野菜がぼちぼちでてくると食べたくなる料理が”エスニック料理” エスニックスパイスって、暑い夏でも食欲増進させて くれるんですよね。 これからの季節に先取りしてこんなレシピをご紹介。
  4. 2017/05/13 21:01
プラーヌンマナーオ(白身魚のライム風味蒸し)
  1. プラーヌンマナーオ(白身魚のライム風味蒸し)
  2. by とまとママさん
  3. レンジで5分。簡単エスニックレシピ 冷凍の切り身を使うとお財布にも優しい 時短!簡単!節約レシピ。お酒にも合います。
  4. 2017/05/13 20:38
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