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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

ホールタイプのスパイスを使えば香り立ち倍増!エスニックな香りづけにお役立ち♪
ホールタイプとは?

エスニック料理の基本スパイスクミン・コリアンダー・カルダモンホールタイプの使い方

クミン油で炒めて香りを引き出す

フライパンに油をしいてクミンを入れて軽く炒め、油に香りを移してから調理します。簡単な炒めモノがエスニックなカレー風味の一皿に仕上がります。

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GABAN クミン<ホール> GABAN クミン<ホール>

カレーのいいにおい」はクミンの香りが中心。カレーパウダーの主原料で、エスニック料理には欠かせません。

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骨付き鶏肉のクミン炒め レンズ豆のカレー

骨付き鶏肉のクミン炒め

momoさん
クミンとカレー粉でメインの肉料理を人気のエスニック仕上げに♪

レンズ豆のカレー

ぴくるすさん
あっさりとした、香り豊かな豆カレー。煮込まず手早くつくれます♪


コリアンダー砕いて使ってコク出し&臭み消し

ホールのコリアンダーは、麺棒などで砕いて使うのがオススメ。甘くまろやかな柑橘類を思わせる香りでコクがでます。ひき肉料理の臭み消しにも役立ちます。
また、ピクルスや煮込みにホールのまま入れてもコク味を楽しめます。

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GABAN コリアンダー<ホール> GABAN コリアンダー<ホール>

香菜の種子ですが、香菜とは違い、甘くまろやかでかすかな辛味があります。クセの少ない風味なので使いやすく、ひき肉料理やカレー、シチューなどによく使われます。またパウダータイプはクッキーや焼きりんごなどのスイーツにも使います。

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コリアンダー<ホール>を使ったレシピ >>

ミックススパイスデュカ ガドガドサラダ

ミックススパイスデュカ

ナッツ、スパイス、塩をブレンドしたデュカ。オリーブオイルと一緒にパンにつけたり、サラダにかけたり、肉にまぶして焼いたりエスニックなアレンジにお役立ち♪

ガドガドサラダ

ガドガドはピーナッツを使ったインドネシアのソース。ピーナッツバターを使って簡単に、もちろんつくりおきOKです。


カルダモン中の種にさわやかな香り

中に入っている黒い種に香りがあるので、さやを軽く割ったり切れ目を入れて使います。カレーやひき肉料理に使うとエスニックな清涼感が加わります。
また種を取り出して細かく砕いてお菓子づくりに使ったり、コーヒーやチャイ、ヨーグルトなどドリンクにもおすすめです。

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GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ> GABAN フレンチハーブミックス<フリーズドライ>

サフラン、バニラに次いで高価なスパイスです。辛味とほろ苦さ、清涼感のある香りはカレー料理やひき肉料理によく合います。甘いものやコーヒーなどの飲み物にもおすすめ。香りが強いので、少量を隠し味程度に使うだけでバツグンの効果を発揮します。

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カルダモン<ホール>を使ったレシピ >>

インド風フライドチキン スパイスライス

インド風フライドチキン

鶏肉をエスニックだれに漬け込んで揚げるだけ!ビールにもぴったり♪

スパイスライス

カレーはもちろん、エスニックな献立がランクアップ!


人気料理家 かな姐さん、ヤミーさん、ちょりママさんのおすすめレシピ 

ちょりママさん かな姐さん ヤミーさん

大豆とピーマンのクミン炒め

ごはんとの相性抜群!作り置きにもおすすめ♪

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使用スパイス:GABANクミン<ホール>

豚肉のコリアンダー炒め◎サラダ仕立て

豚肉の甘味と甘く爽やかな香りがぴったり♪

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使用スパイス:GABANコリアンダー<ホール>

カルダモンで贅沢ラムカレー

ラムカレーがうちでも簡単!香りで贅沢に♪

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使用スパイス:GABANカルダモン<ホール>

レシピ投稿について
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スパイスクッキングアジアン屋台街
<エスニック風ナムル>

こぶみかんとジンジャーの香りで
エスニック風味。ゆでたもやしと
混ぜるだけ1分でできあがり♪

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さわやかな濃紺が印象的なGABANのロゴ。すっかりおなじみですね。 クオリティの高さから、ホテルやレストランのシェフたちも愛用しているお墨付きのスパイスです。パッケージもスタイリッシュ!キッチンに置いておくだけで、お料理上手な気分になれそうです♪

スパイスをつかって、簡単にお料理上手になろう 大好評連載中♪今すぐ役立つ!人気料理家さん5人のスパイスレシピ連載

かな姐さん ヤミーさん ちょりママさん 武田真由美さん
てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり ヤミーさんの魔法のスパイステクニック ちょりママさんの子どもも大人もスパイスごはん スパイスで節約上手♪真由美さんの簡単レシピ 新メンバー決定!4月17日(月)より連載スタートしますお楽しみに♪

てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり

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ホールのクミン、コリアンダー、カルダモンを使って、エスニック料理をつくろう♪

企画の詳細と参加方法

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

スパイスでお料理上手 スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう

参加者数 100名
募集期間 2017年5月1日(月) 12:00 ~ 2017年5月8日(月) 12:00
投稿期間 2017年5月8日(月) 12:00 ~ 2017年6月2日(金) 12:00

全428件/321~340件

ピリ辛無国籍弁当
  1. ピリ辛無国籍弁当
  2. by エリツィンぴっぴさん
  3. クミンとひき肉、野菜を炒めて豆板醤と合わせてみました。ピリ辛で無国籍な味付けです。
  4. 2017/05/19 05:26
マイルドエスニック♪新玉ねぎとエリンギのコリアンダーめんつゆ炒め ☆スパイス大使☆
  1. マイルドエスニック♪新玉ねぎとエリンギのコリアンダーめんつゆ炒め ☆スパイス大使☆
  2. by まんまるらあてさん
  3. めんつゆを味付けに使った、和風寄りな副菜です♪ホールのコリアンダーを噛んだ瞬間、柑橘類のような爽やかな香りがふわっと現れて、ちょっとクセになります。
  4. 2017/05/19 05:05
漬け込んで焼くだけ『魅惑のタンドリーチキン』。トルティーヤに包んでいただきました!
  1. 漬け込んで焼くだけ『魅惑のタンドリーチキン』。トルティーヤに包んでいただきました!
  2. by OkuMayu(おくまゆ)さん
  3. おうちで作るタンドリーチキン。調味料を合わせて漬け込んだら、あとは焼くだけ。食欲が進む事まちがいなし!
  4. 2017/05/18 23:40
こぶみかんとジンジャーの香り エスニック風ナムル
  1. こぶみかんとジンジャーの香り エスニック風ナムル
  2. by シュリンピさん
  3. まぜるだけ簡単本格的にエスニック風ナムルが完成です♪
  4. 2017/05/18 19:37
天ぷら粉と鶏の胸肉で、スパイシーチキンフリッター
  1. 天ぷら粉と鶏の胸肉で、スパイシーチキンフリッター
  2. by yukorinogaさん
  3. やらわかい、ジューシーな胸肉と、スパイスがマッチして美味しいです。ぜひお試しください!
  4. 2017/05/18 18:10
爽やかな香り!鶏手羽元のレモン煮(*^^)v
  1. 爽やかな香り!鶏手羽元のレモン煮(*^^)v
  2. by momoさん
  3. レモンとカルダモンの清涼感のある爽やかな香りの鶏手羽元です。 カルダモンの種を噛むと更にその清涼感がお口の中に広がりますよ。
  4. 2017/05/18 17:34
【スパイス大使】豚ヒレ肉のエスニック唐揚げ
  1. 【スパイス大使】豚ヒレ肉のエスニック唐揚げ
  2. by hachiさん
  3. コリアンダーとナンプラーで味付けしたエスニックな唐揚げ。コリアンダーの爽やかな香りが豚肉にピッタリです。
  4. 2017/05/18 14:15
海南鶏飯プレート
  1. 海南鶏飯プレート
  2. by くるくるさん
  3. 黒米入りのお米と塩麹漬けにした鶏むね肉を土鍋で 一緒に料理しました。カルダモンの香りがアクセントになっています。
  4. 2017/05/18 14:05
本格的な香りづけ・・クミンのハニーマヨトースト♪
  1. 本格的な香りづけ・・クミンのハニーマヨトースト♪
  2. by misyaさん
  3. チーズと相性の良いクミン。 マヨネーズとも良いのでは? クミンの香りのハニーマヨトーストにしてみました♪ 異国の香り満載です♪
  4. 2017/05/18 13:43
チャイ
  1. チャイ
  2. by ulaさん
  3. 雨の日にカルダモンを使ってチャイを淹れました。 ホールを使うと香り高く、おいしく頂きました。
  4. 2017/05/18 13:33
【モニターやってます♪】濃厚エスニック★卵黄醤油漬け
  1. 【モニターやってます♪】濃厚エスニック★卵黄醤油漬け
  2. by Toshiさん
  3. ご飯のおかずにも、おつまみにもなり、簡単で美味しい卵黄の醤油漬けをエスニック風にアレンジ。 漬けダレも野菜炒めやなんかに再利用して美味しくいただけちゃいます☆
  4. 2017/05/18 12:35
5月18日 木曜日 茄子と豚のバジルごはん
  1. 5月18日 木曜日 茄子と豚のバジルごはん
  2. by あみっくさん
  3. たっぷりのフレッシュバジルと、スパイスが効いたエスニック風のっけご飯です。
  4. 2017/05/18 11:49
お家で楽しむスパイス|スパイスで本格的な香りづけ|エスニック料理|簡単|カレーのお供に|【ジャガイモとレンコンのスパイシー炒め】
  1. お家で楽しむスパイス|スパイスで本格的な香りづけ|エスニック料理|簡単|カレーのお供に|【ジャガイモとレンコンのスパイシー炒め】
  2. by SHIMAさん
  3. インド料理の「サブジ」風な炒め物です カレーの香りの素 クミンとコリアンダーの風味が ごはんはもちろん、カレーの付け合わせにも相性ピッタリ! レッドペパーを入れないので辛くない旨味たっぷりのスパイス料理
  4. 2017/05/18 11:29
たけのこのエスニック風ナムル
  1. たけのこのエスニック風ナムル
  2. by とまとママさん
  3. スパイスクッキングアジアン屋台街 <エスニック風ナムル>を 使ってたけのこナムルにしました。
  4. 2017/05/18 09:16
フライドポテト♪ガーリックバタークミン風味
  1. フライドポテト♪ガーリックバタークミン風味
  2. by べにゆうさん
  3. 大好きなクミンを大好きなフライドポテトの風味にしました。香りが良くって食欲もアップします。
  4. 2017/05/18 08:23
ジューシー&やわらか&スパイシー♪ フライパンでお手軽に☆ タンドリーポーク
  1. ジューシー&やわらか&スパイシー♪ フライパンでお手軽に☆ タンドリーポーク
  2. by 花ぴーさん
  3. 豚バラブロックにスパイスを3種使ってタンドリーポークを作りました。フライパンでお手軽調理です。ジューシーでやわらかで、めちゃ美味しくできました。
  4. 2017/05/18 07:38
モロカンサラダ
  1. モロカンサラダ
  2. by Dino-Tさん
  3. 今日はGABANコリアンダー<ホール>を媚薬にDino-T特製モロカンサラダ♪ シンプルで、さっぱりとした味の夏のサラダは目にも鮮やかで食欲をそそります。
  4. 2017/05/18 00:37
昨日の未公開シーン?魔法のひとふり『エスニック・ラムチョップ』と1分で完成!エスニック風ナムル♡
  1. 昨日の未公開シーン?魔法のひとふり『エスニック・ラムチョップ』と1分で完成!エスニック風ナムル♡
  2. by OkuMayu(おくまゆ)さん
  3. くせのあるお肉でもスパイスの魔法にかかれば、エスニックな香り豊かな一品に早変わり。漬け込んで焼くだけの簡単ラムチョップです。
  4. 2017/05/17 23:19
◆ゴーヤと豚バラのカルダモンソテー♪~緩やか糖質制限中
  1. ◆ゴーヤと豚バラのカルダモンソテー♪~緩やか糖質制限中
  2. by fellowさん
  3. カルダモンを使ってゴーヤと豚バラ肉のソテーです♪ココナッツオイルの風味とカルダモンのハーモニーが好きです
  4. 2017/05/17 22:20
エスニックな♪ミニトマトのマリネ★
  1. エスニックな♪ミニトマトのマリネ★
  2. by ゆーれんママさん
  3. いつものミニトマトのマリネにコリアンダーを+。ぐグレードアップでエスニックなお味になりました。お弁当に入れたら宝石みたいにきれいです。
  4. 2017/05/17 20:53
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