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材料:強力粉, ☆塩, ☆水, 牛挽肉, 玉葱小…
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材料:牛骨付き肉, 又はすね肉, 水, 玉葱中, 人参小…
材料:トマトダイス缶, ガルバンゾー豆(ヒヨコ豆)缶 , グリーンピース缶, ポーク&ビーンズ缶(なければ大豆水煮缶), 豚ロース肉…
材料:タマネギ, ビーツ, レンズ豆, オリーブオイル, 塩…
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材料:牛肉(できれば塊肉), ビーツ, 玉ねぎ・にんじん, キャベツ, じゃがいも…
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