レシピ・作り方

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投稿レシピ
猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
おいしそう！ 3件
猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：A 玄米, A 水, A 氷, B ジェノベーゼソース, B 塩と粗びき胡椒…
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いももち
おいしそう！ 2件
いももち
ユミ１７３３さん
ユミ１７３３さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ジャガイモ, 片栗粉, 醤油, みりん, 砂糖
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甘タレ漬け人参
甘タレ漬け人参
rukuさん
rukuさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：人参, 油, ★お酒, ★味醂, ◾️砂糖…
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福島県産ブロッコリーのカニ風味の白あん掛け
おいしそう！ 2件
福島県産ブロッコリーのカニ風味の白あん掛け
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ブロッコリー, A 水, A 鶏ガラスープの素顆粒, A 塩, A ほぐしたカニかま…
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ご飯がすすむ！カジキマグロのアラ煮♪
おいしそう！ 24件
ご飯がすすむ！カジキマグロのアラ煮♪
おんちゃん母さん
おんちゃん母さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：カジキマグロのアラ｛カジキマグロでも｝, ★生姜の千切り, ★おしょうゆ, ★お酒, ★お砂糖…
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マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
おいしそう！ 14件
マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：卵　M〜Lサイズ, ブロッコリー, ズッキーニ, ベーコン, とけるチーズ…
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福島産アスパラガスのカリカリ三枚肉巻きトマトサルサ添え
おいしそう！ 1件
福島産アスパラガスのカリカリ三枚肉巻きトマトサルサ添え
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産アスパラガス, 豚肉三枚しゃぶしゃぶ用, 塩, 粗びきコショウ, A トマト…
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たけのこ入りラタトゥイユ
おいしそう！ 1件
たけのこ入りラタトゥイユ
maimaichan1214mさん
maimaichan1214mさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：あく抜きたけのこ, 茄子, パプリカ(赤・黄), 玉ねぎ, カットトマト缶…
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カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
おいしそう！ 3件
カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：大根, 大根葉（茹でたもの）, 米粉, 桜海老（または干し海老）, 塩…
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ニョッキのアンチョビ和え
おいしそう！ 1件
ニョッキのアンチョビ和え
キャメロンさん
キャメロンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：作り方に明記

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