マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ

作り方

1. 1.

   マフィン型に薄く油を塗っておきます。（シリコンなら、省略可）オーブンは180度に余熱します。
   

2. 2.

   野菜は小さめに切って、ブロッコリーはボイル、ズッキーニはソテー。ベーコンも切っておきます。
   

3. 3.

   ボウルに卵を割り入れ、パルメザンチーズと塩こしょうを加えて混ぜる。
   

4. 4.

   マフィン型に②の具材を入れて、③の卵液を均等に流し入れます。
   

5. 5.

   オーブン180度17分、荒熱が取れたら型から外して完成！
   

ワンポイントアドバイス

中に入れる野菜はお好みで。ベーコンの代わりにツナを入れるのもおすすめです。

記事のURL：https://keilife-12.hatenablog.com/entry/2020/05/17/081912

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• 2020/05/17 UP!

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