ワタ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
にんにくのにんにくの旨味★ガーリックシュリンプ
にんにくのにんにくの旨味★ガーリックシュリンプ
管理栄養士ゆきぼむさん
管理栄養士ゆきぼむさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えび, にんにく(みじん切り), 白ワイン, レモン汁, オリーブオイル…
投稿レシピ
～作り置きにぴったり～グリルドかぼちゃとツナの薬味マリネ
おいしそう！ 3件
～作り置きにぴったり～グリルドかぼちゃとツナの薬味マリネ
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ(種とワタなし), ツナ缶(油ごと使用), みょうが, 青じそ, オリーブオイル…
投稿レシピ
缶詰アレンジ♪【レシピ】紅しょうがとツナのゴーヤチャンプルー
おいしそう！ 5件
缶詰アレンジ♪【レシピ】紅しょうがとツナのゴーヤチャンプルー
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ツナ缶, ゴーヤ, 紅しょうが, 卵, ごま油…
投稿レシピ
皮から手作り海老ニラ餃子
おいしそう！ 2件
皮から手作り海老ニラ餃子
takakoさん
takakoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：海老(ブラックタイガー), ニラ, エリンギ, 長ねぎ, しょうゆ…
投稿レシピ
味付けはお砂糖のみ！かぼちゃの甘煮
おいしそう！ 2件
味付けはお砂糖のみ！かぼちゃの甘煮
MIKAさん
MIKAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 水, 砂糖
投稿レシピ
ごはんがすすむ☆豚肉とゴーヤのカレー炒め
おいしそう！ 3件
ごはんがすすむ☆豚肉とゴーヤのカレー炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉（豚細切れ肉でもOK）, ゴーヤ, 塩, ☆カレー粉, ☆焼き肉のたれ…
投稿レシピ
パッタイ風エスニック焼きそば
おいしそう！ 3件
パッタイ風エスニック焼きそば
maina（米山真衣）さん
maina（米山真衣）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：中華麺, もやし, にら, 玉ねぎ, えび…
投稿レシピ
ごはんがすすむ♪牛肉とゴーヤの甘辛しょうが炒め☆お弁当にも◎
おいしそう！ 3件
ごはんがすすむ♪牛肉とゴーヤの甘辛しょうが炒め☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：牛薄切り肉（牛こま切れ肉でもOK）, 片栗粉, ゴーヤ, 塩, ☆さとう…
投稿レシピ
ときめくレシピ♡丸ごとピーマンの南蛮漬け
おいしそう！ 5件
ときめくレシピ♡丸ごとピーマンの南蛮漬け
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ピーマン, 玉ねぎ, A酢, A砂糖, A醤油・みりん…
投稿レシピ
【ときめくレシピ】デリ風エビマヨ
【ときめくレシピ】デリ風エビマヨ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：えび（殻付き）, アボカド, Ａマヨネーズ, Ａコンデンスミルク, Ａレモン汁…

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