材料:五穀米ご飯, 焼き塩鮭, 筋子, トマト, タマネギ…
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材料:豚肉, ズッキーニ, パプリカ, 人参, 玉葱…
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材料:明治ブルガリアヨーグルト(プレーン) , 水, 寒天, 砂糖など甘味料, シナモン
材料:100%果汁オレンジジュース , 粉ゼラチン , プレーンヨーグルト , 砂糖(蜂蜜、オリゴ糖でも可)
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材料:りんご, レモン, ハチミツ, ヨーグルト, 〇牛乳…
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材料:牛肉(細切れ), 玉ねぎ, しめじ, ニンニク, ヨーグルト(プレーン)…
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材料:おから, ホットケーキミックス, プレーンヨーグルト, いちご
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材料:プレーンヨーグルト, 牛乳, 卵(M〜L), 砂糖, 薄力粉…
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材料:かぼちゃ, さつまいも, クランベリーorレーズン, アーモンドスライス, 〇ヨーグルト…
材料:海老, ヨーグルト, サワークリーム, 白ワイン, マーマレード…
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