材料:エビの頭 , 酒 , 八角 , シナモンスティック , 生姜のスライス …
材料:鶏手羽元, じゃが芋, 玉ねぎ(小さめ), にんにく, 水…
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材料:水, コンソメ(固形), にんじん, じゃが芋, 玉ねぎ…
材料:サーモンの切り身/骨・皮なしで厚めのもの, えび(むきえび), 長ねぎ, にんじん, じゃがいも…
材料:人参, 玉ねぎ, バター, 水, 調整豆乳…
材料:白菜, ミニとまと, さといも, おくら, 塩麹…
材料:オオムギ, 人参 , セロリ , ジャガイモ , 玉ねぎ …
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材料: スペルト小麦 , うずら豆 , セロリ , 玉ねぎ , ニンジン …
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材料:スペルト小麦 , うずら豆 , セロリ , 玉ねぎ , 人参…
材料:はと麦, 貝【ホタテorあさりorハマグリなど】, 三つ葉orせりなど香味野菜, 水, ごま油
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