材料:焼きそば, 冷凍菜の花(半解凍する), しめじ, えび, ニンニクチューブ…
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材料:ささみ, しめじ, ☆きざみねぎ, ☆香味オイル(写真は”うれし野ラボ・フレーバーオイル・生姜”使用), ↑(無ければ)すりおろししょうが+オリーブオイル
材料:ステーキ用豆腐(厚揚げOK), しめじ, オリーブオイル, めんつゆ
材料:鶏ひき肉, 玉ねぎ, しめじ, 木綿豆腐, 塩…
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材料:牛乳, ごぼう天, しめじ, かぼちゃ, コンソメ
材料:切り干し大根, 角天, しめじ, 醤油, 梅昆布茶又は昆布茶…
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材料:しめじ, ピーマン, 鶏モモ肉, 塩こしょう, 焼肉のタレ(お好みのもの)…
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材料:レタス, しめじ, ミニちくわ, 醤油, 創味シャンタン…
材料:ゆでうどん, レタス, ピーマン, しめじ, Aマヨネーズ…
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