レシピ・作り方

267件
投稿レシピ
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない人がダイエットのために食べていた
動画あり
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない...
ゆきひろさん
ゆきひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：キャベツ, 海塩, 海塩, 唐辛子, りんご…
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低脂質【大根と梅のスープ】の作り方｜大根を丸ごと一本使うレシピ
動画あり
低脂質【大根と梅のスープ】の作り方｜大根を丸ごと一本使うレシピ
ゆきひろさん
ゆきひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：大根, 人参, ピーマン, 梅干し, 干し椎茸…
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牛すじ煮込み
牛すじ煮込み
tomochanchiさん
tomochanchiさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：牛すじ, ねぎの青い部分, 生姜, 水, 酒…
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鶏もも肉を使った手軽に「タッカンマリ」
動画あり
おいしそう！ 10件
鶏もも肉を使った手軽に「タッカンマリ」
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：鶏もも肉, じゃがいも, 大根, ネギ, ニンニク…
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お手軽サムゲタン
動画あり
おいしそう！ 1件
お手軽サムゲタン
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：鶏もも肉, 生姜, ニンニク, ネギ（青い部分）, 餅米…
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出汁が美味しい水炊き鍋
おいしそう！ 2件
出汁が美味しい水炊き鍋
kumiさん
kumiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：鶏ぶつ切り, 鶏ひき肉, 白菜, 人参, えのき…
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肉団子＆きのこのカレースープ
肉団子＆きのこのカレースープ
けいぼう＠さん
けいぼう＠さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：玉ねぎ, にんにく, しょうが, オリーブオイル, クミンシード…
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心身ともに温まる、具だくさん豚汁（里芋、キャベツ、舞茸、蒟蒻、大根、豚肉）
おいしそう！ 3件
心身ともに温まる、具だくさん豚汁（里芋、キャベツ、舞茸、蒟蒻、大根、豚肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：☆里芋, ☆キャベツ, ☆舞茸, ☆蒟蒻, ☆大根…
投稿レシピ
鶏胸肉とキャベツと舞茸のトマトスープ（ダイエット）
おいしそう！ 6件
鶏胸肉とキャベツと舞茸のトマトスープ（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：鶏胸肉, キャベツ, 舞茸, トマト水煮缶（ホール）, 水…
投稿レシピ
簡単★基本のﾐｰﾄｿｰｽ
簡単★基本のﾐｰﾄｿｰｽ
sora mamanさん
sora mamanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：ﾄﾏﾄ缶（ｸﾗｯｼｭ）, 合い挽き肉, 玉ねぎ, 白ﾜｲﾝ, ｺﾝｿﾒｷｭｰﾌﾞ…

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