免疫力 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単和総菜☆豆苗ときのこの塩昆布和え♪生姜風味
おいしそう！ 5件
レンジで簡単和総菜☆豆苗ときのこの塩昆布和え♪生姜風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, しめじ、えのきだけ, ☆さとう, ☆塩昆布（細切り）, ☆すりおろししょうが…
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簡単☆お弁当の副菜に♪ゆかりれんこん揚げ
おいしそう！ 2件
簡単☆お弁当の副菜に♪ゆかりれんこん揚げ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：れんこん, ☆天ぷら粉, ☆ゆかり, ☆水, 揚げ油
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【ときめくレシピ】スパイシースティックチキン
おいしそう！ 3件
【ときめくレシピ】スパイシースティックチキン
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏胸肉, マヨネーズ・焼き肉のたれ, A片栗粉・薄力粉, A黒こしょう, オリーブオイル（サラダ油）…
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お鍋1つで簡単調理☆えびとブロッコリーのアヒージョ風♪
おいしそう！ 1件
お鍋1つで簡単調理☆えびとブロッコリーのアヒージョ風♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：むきえび, ブロッコリー, ☆塩, ☆ガーリックパウダー, ☆にんにく（チューブ）…
投稿レシピ
たらのあられ焼き☆お弁当やおつまみに♪
おいしそう！ 1件
たらのあられ焼き☆お弁当やおつまみに♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：たら（切り身）, 塩こしょう, ☆天ぷら粉, ☆水, ☆塩…
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ブロッコリーとパプリカのおかかバター醤油
おいしそう！ 9件
ブロッコリーとパプリカのおかかバター醤油
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, パプリカ（赤・黄）, バター（マーガリンでもＯＫ）, しょうゆ, 塩こしょう…
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旨味たっぷり簡単和総菜◎菜の花と干ししいたけのツナごま和え
おいしそう！ 2件
旨味たっぷり簡単和総菜◎菜の花と干ししいたけのツナごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：菜の花, 干し椎茸（乾燥スライス）, ☆白すりごま, ☆しょうゆ, ☆さとう…
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さっぱり簡単◎冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ
おいしそう！ 1件
さっぱり簡単◎冷奴☆めかぶとおじゃこのみぞれがけ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：絹ごし豆腐, ☆大根おろし, ☆めかぶ（乾燥）, ☆しらす（ちりめんじゃこでもOK）, ☆白だし
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スタミナ満点☆にんにくの芽たっぷり野菜焼き肉
スタミナ満点☆にんにくの芽たっぷり野菜焼き肉
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：牛薄切り肉（細切れ肉でもＯＫ）, にんにくの芽, たまねぎ, にんじん, 焼き肉のたれ…
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旨味たっぷり◎食欲そそる☆青梗菜としいたけのバター醤油炒め
おいしそう！ 6件
旨味たっぷり◎食欲そそる☆青梗菜としいたけのバター醤油炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ちんげんさい, しいたけ, しょうゆ, 塩こしょう, バター

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