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材料:イカ, アスパラガス, 塩, 片栗粉, ■マヨネーズソース…
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材料:イカげそ, 片栗粉, 揚げ油, 砕いた赤唐辛子, 塩…
材料:イカゲソ , プチトマト , ニンニク , オリーブオイル , パセリ …
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材料:イカゲソ, コーラ, 食べるラー油(メーカーはどこでもOK), 濃口醤油
材料:するめいか, もち米, ピーマン, パプリカパウダー, 白いんげん豆orキドニービーンズ水煮…
材料:するめいか, もち米, バジルペースト※, ディル, とろけるモッツァレラ…
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材料:するめいか(わた付き), 粗塩, おろししょうが, 味噌 (仙台味噌など辛口のもの)
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材料:殻付き海老, アサリ, いか, にんにく, 鷹の爪…
材料:剣先イカ(他のイカでも可)※ゲソも含む, 塩, 酒, サラダ油, 白菜キムチ…
材料:イカ, ジャガイモ(中), トマト水煮缶800グラム, 玉ねぎ, 塩、バージンオイル、ケッパー、にんにく…
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