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材料:レトルトキーマカレー, パックごはん, オリーブオイル
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材料:温かいごはん, A)さとう, A)塩, A)酢, A)(あれば)味の素Ⓡ…
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材料:食パン(5~6枚切り), スライスハム, ☆ピザ用ソース、ホワイトソース(ともに市販品でOK), ピザ用チーズ
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材料:温かいごはん, A)さとう, A)塩, A)酢, A)味の素Ⓡ…
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材料:ほうれんそう, 鮭(切り身またはブロック), ディターリリーシ(ショートパスタ), マッシュルーム(水煮缶), 米粉(薄力粉でもOK)…
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材料:牛こま切れ肉, しめじ, たまねぎ(みじん切り), 米粉(薄力粉でもOK), ☆しょうゆ…
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材料:☆溶き卵, ☆牛乳、生クリーム, ☆コンソメ(顆粒), ☆粉チーズ, ☆黒こしょう…
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材料:A平目(5枚おろし), B塩 胡椒, C天ぷら粉, C水, D梅干し…
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材料:むきえび(大粒), A)天ぷら粉, A)水, A)塩, A)青のり…
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