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材料:さといも, あさりの水煮缶, ☆水, ☆白ワイン, ☆にんにく(チューブ)…
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材料:鮭, 塩こしょう, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。), さといも, ☆さとう、みりん…
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材料:紫いも, 玉ねぎ, 水, コンソメ, 豆乳…
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材料:さといも, たまねぎ, ベーコン(スライス), オリーブオイル, 塩…
材料:にんじん, だいこん, さといも, こんにゃく, 長ねぎ…
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材料:にんじん, さといも(冷凍), ごぼう, しいたけ, ☆水…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 油揚げ, しいたけ, こんにゃく, 白玉粉…
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材料:煮物, 煮物の里芋, ショートパスタ, 牛乳(または豆乳), 水…
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材料:鳥もも肉, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, パプリカ…
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