ソテー のレシピ新着順 (3ページ目)

全62品
旨味たっぷり◎えびとまいたけのバター醤油ソテー

おいしそう 1件

プリプリのえびと旨味たっぷりまいたけのバター醤油ソテー◎食欲そそる人気メニュー☆冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:えび, まいたけ, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ, 塩こしょう by kaana57 さん
簡単☆まいたけのバターポン酢ソテー

おいしそう 3件

舞茸1つで簡単調理☆忙しい日やお弁当に重宝します♪まいたけには免疫力UP効果や、生活習慣病予防に効果的な働きがあり、ガン予防にも有効です◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:まいたけ, ポン酢, バター(マーガリンでもOK) by kaana57 さん
きのこたっぷり簡単ソテー☆カレー風味で食欲UP!ごはんがすすむ和総菜です。忙しい日やお弁当にも重宝します♪食物繊維たっぷりのヘルシーメニューなので、たくさん食べて腸の働きをスムー...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:まいたけ、しめじ、えのき, ☆ガーリックパウダー、カレー粉, ☆塩こしょう, オリーブオイル by kaana57 さん
簡単おつまみ☆お弁当にも◎たことししとうのガーリックソテー

おいしそう 3件

食欲そそるガーリックソテー☆冷めても美味しく、おつまみやお弁当にも好評です。たこはタウリン豊富で、コレステロール値downや高血圧改善効果が期待できます◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:たこ, ししとう, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう by kaana57 さん
ごはんがススム☆野沢菜と豚肉のごまソテー

おいしそう 1件

ごはんがススム☆絶品おかず◎冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:豚薄切り肉, ☆いりごま(白・黒), ☆しょうゆ、みりん, オリーブオイル, 野沢菜 by kaana57 さん
挽き肉のじゃが芋と人参のカレーソテー♪

おいしそう 14件

じゃが芋とにんじんは電子レンジ活用で時短調理☆合い挽き肉の旨味にスパイシーなカレーパウダーがよく合って美味しいですよ♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:合い挽き肉, 玉ねぎ(スライス), じゃがいも(乱切り), にんじん(乱切り), オリーブオイル… by bvivid さん
たっぷりのオリーブオイルでイタリアンテイストの切干し大根♪にんにく風味で食欲UP☆お弁当やおつまみに人気の一品です。オリーブオイルには血液さらさら効果があり、動脈硬化予防に効果的...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:切干し大根(乾燥), パプリカ(赤、黄), ベーコン(スライス), にんにく(チューブ), オリーブオイル… by kaana57 さん
簡単☆スタミナ満点☆牛肉ガーリックソテー

おいしそう 1件

夏バテ防止のスタミナ補給☆にんにくはスライスガーリックとチューブを使って簡単に仕上げました◎冷めても美味しく、ごはんがすすむのでお弁当にも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛薄切り肉, フライドガーリック, にんにく(チューブ), オリーブオイル, 塩胡椒 by kaana57 さん
ごはんがすすむ簡単和総菜◎にらとじゃがいもソテー

おいしそう 6件

βカロテンやビタミン豊富な野菜で免疫力UP◎ごはんがすすむ簡単和総菜です。冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも喜ばれます♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:にら, じゃがいも, 豚ひき肉, ☆酒, ☆しょうゆ… by kaana57 さん
ブロッコリーとマッシュルームのガーリックソテー

おいしそう 5件

大人気のガーリックソテー☆これだと野菜が苦手なお子様もパクパク食べられるかも♪冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です。免疫力UPや美肌効果のあるビタミンCがレモンの1.2...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ブロッコリー, マッシュルーム, ガーリックパウダー, オリーブオイル, 塩こしょう by kaana57 さん

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