こんにゃく のレシピ・作り方

229件
投稿レシピ
焼肉のたれで漬け込んだ染み込みこんにゃく焼き（ダイエット）
おいしそう！ 5件
焼肉のたれで漬け込んだ染み込みこんにゃく焼き（ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 焼肉のたれ
投稿レシピ
焼肉のたれで簡単ヘルシー和総菜◎こんにゃくのじゃこ炒め
おいしそう！ 4件
焼肉のたれで簡単ヘルシー和総菜◎こんにゃくのじゃこ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, しらす（ちりめんじゃこでもOK）, 焼肉のたれ, ごま油
投稿レシピ
ダイエットに♡しらすとこんにゃくのアヒージョ
ダイエットに♡しらすとこんにゃくのアヒージョ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：しらす, こんにゃく, ミニトマト, オリーブオイル, にんにく（みじん切り）…
投稿レシピ
牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め
おいしそう！ 1件
牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：牛こま肉, こんにゃく, 厚揚げ, ☆オイスターソース, ☆マヨネーズ…
投稿レシピ
こんにゃくとごぼうとさつま揚げのほっこり煮物
おいしそう！ 4件
こんにゃくとごぼうとさつま揚げのほっこり煮物
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：こんにゃく, ごぼう, さつま揚げ, Ａ醤油, Ａみりん…
投稿レシピ
厚揚げとこんにゃくの甘辛炒め（簡単、節約、ダイエット）
おいしそう！ 4件
厚揚げとこんにゃくの甘辛炒め（簡単、節約、ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, こんにゃく, ☆味噌, ☆めんつゆ２倍濃縮, ☆砂糖（ダイエット用は０カロリーのエリスリトールなど）…
投稿レシピ
" 糸こんにゃくの三色サラダ "
おいしそう！ 6件
" 糸こんにゃくの三色サラダ "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：材料は
投稿レシピ
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
おいしそう！ 70件
ねじりこんにゃくのコチュジャン炒り煮♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ねじりこんにゃく　, Ａ.三温糖, Ａ.醤油, Ａ.オイスターソース　, Ａ.コチュジャン　…
投稿レシピ
レンジで簡単！こんにゃくの煮物
おいしそう！ 11件
レンジで簡単！こんにゃくの煮物
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：板こんにゃく, 醤油, 糖質0の日本酒, エリスリトール
投稿レシピ
厚揚げのこんにゃくとしし唐のピリ辛煮♪
動画あり
おいしそう！ 16件
厚揚げのこんにゃくとしし唐のピリ辛煮♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：厚揚げ豆腐（7mm幅カット）, つきこんにゃく, しし唐, ●鷹の爪（輪切り）, ●水…

もっと見る>>みんなの投稿コーナー
女性に大人気♪アボカドレシピ
もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑こんにゃくのレシピ新着順 | 簡単料理のレシピブログTOP