牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め レシピ

牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイマヨ焼肉のたれ炒め
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

牛こま肉が１００g１３８円で安めだったので買いました。
牛こま肉とこんにゃくと厚揚げのオイスターソースとマヨネーズと焼肉のたれ炒めです。
ヘルシーでとっても美味しいです。

材料

  1. 牛こま肉　２００g
  2. こんにゃく　４００g
  3. 厚揚げ　１パック（袋）
  4. ☆オイスターソース　大さじ２
  5. ☆マヨネーズ　２０g
  6. ☆焼肉のたれ　大さじ２
  7. ごま油　小さじ１

作り方

  1. 1.

    厚揚げは一口大に切る。

    こんにゃくは食べやすい大きさに切る。

    ☆は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を中火で熱し、牛こま肉を入れて、色が変わるまで炒める。

  3. 3.

    こんにゃく、厚揚げ、☆も加えて馴染むまで炒める。

ワンポイントアドバイス

こんにゃくは味が染み込むように薄く切るといいと思います。

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  • (ID: r1461974)
  • 2020/06/16 UP!

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