栄養満点 のレシピ・作り方

44件
投稿レシピ
ねぎたっぷり　さばメルト
おいしそう！ 2件
ねぎたっぷり　さばメルト
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：食パン（8枚切り）, さば水煮缶, 長ネギ（青い部分もすべて）, ☆きび砂糖, ☆酢…
投稿レシピ
ハムキャべチーズのホットサンド~スプラウト入り~
おいしそう！ 6件
ハムキャべチーズのホットサンド~スプラウト入り~
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：8枚切り食パン（写真はライ麦パン）, ロースハム, キャベツ, ・スプラウト系の野菜（今回はブロッコリースプラウト）, ・マヨネーズ…
投稿レシピ
スーパーフードが入った『わんぱくサンド』
スーパーフードが入った『わんぱくサンド』
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：食パン（８枚切り）, ブロッコリースーパースプラウト, トマト, スライスチーズ, ささみ…
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ホットケーキMIXで簡単！お食事マフィン
おいしそう！ 96件
ホットケーキMIXで簡単！お食事マフィン
nori*さん
nori*さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ホットケーキミックス, たまご, 牛乳, 溶けるチーズ, 塩…
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HBでお家パン♡ゴマゴマチーズのボルケーノ
おいしそう！ 23件
HBでお家パン♡ゴマゴマチーズのボルケーノ
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：＜パン生地＞ , 強力粉, 薄力粉, 黒ゴマ, 砂糖…
投稿レシピ
ポークピカタのサンドイッチ
ポークピカタのサンドイッチ
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トンカツ用豚ロース, 卵, ベイビースピナッチ, きゅうり, スライスチーズ…
投稿レシピ
朝のお手軽ワンフライパン料理　キャベツの巣ごもり卵
おいしそう！ 40件
朝のお手軽ワンフライパン料理　キャベツの巣ごもり卵
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツの千切り, たまご, 厚切りベーコン, オリーブオイル, ハウス　味付け　カレーパウダー…
投稿レシピ
バナナ大量消費！ほとんどバナナ！なシリアルケーキ（HM使用）
おいしそう！ 19件
バナナ大量消費！ほとんどバナナ！なシリアルケーキ（HM使用）
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：バナナ, ホットケーキmix, 卵, 無塩バター, 牛乳…
投稿レシピ
ほんのり甘いきな粉トースト
おいしそう！ 6件
ほんのり甘いきな粉トースト
はちっこさん
はちっこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：食パン, きな粉, ココナッツオイル, メープルシロップ
投稿レシピ
スパイsea！醤糀マヨチーズトースト
スパイsea！醤糀マヨチーズトースト
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：本仕込食パン, a鮭水煮缶, a微塵玉葱, aハーフマヨネーズ, a醤油糀…

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