材料:ごま油, ●みじん切りしたニンニク, ●みじん切りした生姜, ●みじん切りした玉葱, ◎みじん切りした赤パプリカ…
材料:サーモン(お好みの鮭で), 白ねぎ(ぶつ切り), オリーブオイル(サラダ油), @白ワイン(酒), *めんつゆ(3倍濃縮)…
材料:豚肉(今回はロース肉使用), @白ワイン(酒), @パパイヤ(潰した果実), *塩胡椒、小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油)…
材料:ぶりの切り身, 小麦粉(打ち粉), オリーブオイル(サラダ油), *白ワイン(酒), @甘麹:生クリーム:醤油
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材料:大根★, 人参★, 房総ポーク 豚肩ロース切り落とし肉★, 刻みピーナツ★, 市販トルティーヤ…
材料:小さめな玉葱, a塩胡椒, a米粉, コンテフレッシュチーズ(スライス利用), b刻みピーマン・・ピンクペッパー…
材料:ヤリイカ, 芽キャベツ, しめじ, ガーリックオイル, ナンプラー…
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材料:柿, ベーコン15㎝薄切り, オリーブ油, 塩ブラックペッパー, バルサミコ酢…
材料:薄切り牛肉, ブロッコリ, アスパラガス, 牛肉の下味用の塩, 牛肉の下味用の胡椒…
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材料:冷凍ほうれん草, 冷凍グリンピース, ベーコン, スタミナ和風ドレッシング, 温泉卵…
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