ふっくら のレシピ・作り方

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投稿レシピ
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
おいしそう！ 4件
すだち香る♪鶏むね肉ときのこのうま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)藻塩（無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK）, A)酒, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, まいたけ…
投稿レシピ
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
おいしそう！ 2件
鶏むね肉となすの和風おろしポン酢
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)酒, A)味の素Ⓡ, 大豆粉（米粉、薄力粉、片栗粉でもOK）, なす…
投稿レシピ
ごはんがすすむ！鶏むね肉と夏野菜のバタポン炒め
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鶏むね肉と夏野菜のバタポン炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, 大豆粉（米粉、片栗粉、薄力粉でもOK）, なす、ズッキーニ…
投稿レシピ
安く仕入れて簡単フレンチ「下平目のポワレ ケッパーソース」
安く仕入れて簡単フレンチ「下平目のポワレ ケッパーソース」
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：舌平目, 塩, 胡椒(ホワイトペッパー), 無塩バター, ピュアオリーブオイル…
投稿レシピ
鶏むね肉と小松菜のねぎ塩炒め
おいしそう！ 1件
鶏むね肉と小松菜のねぎ塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 小松菜, 長ねぎ, ☆塩, ☆酒…
投稿レシピ
野菜とチーズのフリッタータ
野菜とチーズのフリッタータ
ゆうきさん
ゆうきさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：卵, 玉ねぎ, パプリカ, トマト, ほうれん草…
投稿レシピ
低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
おいしそう！ 2件
低糖質☆鶏むね肉とアスパラガスの白ワインソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆味の素Ⓡ, ☆白ワイン, 小麦粉（薄力粉）, アスパラガス…
投稿レシピ
ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
おいしそう！ 1件
ごはんがすすむ！鶏むね肉の塩唐揚げ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, ☆塩, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆味の素Ⓡ, ☆酒…
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鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
おいしそう！ 1件
鶏むね肉と春キャベツのしらすガーリックソテー☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)黒こしょう, 小麦粉（薄力粉）, 春キャベツ（キャベツでもOK）…
投稿レシピ
おもちアレンジ♪ねぎと生姜のもち巾着
おいしそう！ 4件
おもちアレンジ♪ねぎと生姜のもち巾着
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：切りもち, 薄揚げ, きざみねぎ, すりおろししょうが, みつば…

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