材料:たら(切り身), 小麦粉(薄力粉), 塩こしょう, バター(マーガリンでもOK), レモン汁…
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材料:牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 梨, ☆白だし, ☆酢, ☆青じそ(みじん切り)…
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材料:鮭, 小麦粉(薄力粉), レモン, 塩こしょう, バター…
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材料:キャベツ, 豚小間切れ肉, 大根, ☆水, ☆酒…
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材料:きゅうり, 豚スライス肉(しゃぶしゃぶ用がおすすめ), 生姜(みじん切り), 長ネギ, しょうゆ…
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材料:鶏もも肉, たけのこの水煮(小), ニンジン, 椎茸, 赤・緑ピーマン…
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材料:豚肩ロース肉(ステーキ用), 玉ねぎ, しめじ, 大葉, 塩…
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材料:大根, 手羽元, ゆで卵, ごま油, ☆水…
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材料:豚ロース肉切り身, エリンギ, にんにく, 油, 玉ねぎ…
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材料:そうめん, ●釜揚げしらす, ●白だし, ●めんつゆ(3倍濃縮), ●胡瓜(薄い千切り)…
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