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材料:鶏ささみ, 酒、醤油, にんにく, 白、黒いりごま, 卵白…
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材料:ホットケーキミックス, たまご, 牛乳 または 無調整豆乳, オリーブオイル または サラダ油, 砂糖…
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材料:じゃがいも , 玉ねぎ , ごま油 , すりごま, えごま葉 ( または大葉 )…
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材料:鶏もも肉, 大根, 水, ダシダ又はカツオ顆粒だし, 生姜の薄切り…
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材料:牛バラブロック, 玉ねぎ, 人参, にんにく, じゃがいも…
材料:牛薄切り肉, 玉ねぎ, にんじん, あればセロリ, ミディトマト(なければトマトか水煮1個)…
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材料:オリーブオイル, にんにく, ベーコン, 鶏もも肉, 塩、こしょう…
材料:強力粉, イースト, 塩, リンゴジュース, 無塩バター…
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材料:にしん(3枚おろし), りんご酢, 水, さとう, 塩(さかなにふりかける用)…
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