１分 のレシピ・作り方

33件
投稿レシピ
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない人がダイエットのために食べていた
動画あり
低脂質/低糖質【キャベツのキムチ風スープ】の作り方｜簡単に作れる｜運動したくない...
ゆきひろさん
ゆきひろさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：キャベツ, 海塩, 海塩, 唐辛子, りんご…
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豆腐たっぷり豆苗の豆乳スープ
豆腐たっぷり豆苗の豆乳スープ
はるままさん
はるままさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：水, 豆苗, 白だし, しょうゆ・酒, 豆乳…
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食べるスープ♪ほうれん草とサーモンのクリームスープパスタ
おいしそう！ 2件
食べるスープ♪ほうれん草とサーモンのクリームスープパスタ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ほうれんそう, 鮭（切り身またはブロック）, ディターリリーシ（ショートパスタ）, マッシュルーム（水煮缶）, 米粉（薄力粉でもOK）…
投稿レシピ
ブラウンバターパイナップルコーンマフィン
ブラウンバターパイナップルコーンマフィン
romidoraibaさん
romidoraibaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：無塩バターカップ, カップのみじん切り乾燥甘くしたパイナップル, カップ中力粉, カップイエローコーンミール, 小さじベーキングソーダ…
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駄菓子のアレンジレシピ！ポテトフライでビシソワーズ
おいしそう！ 4件
駄菓子のアレンジレシピ！ポテトフライでビシソワーズ
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ポテトフライ（塩バター味がおすすめ）, 牛乳or無調整豆乳
投稿レシピ
【レシピ動画】マグカップde茶碗蒸し♪
動画あり
おいしそう！ 20件
【レシピ動画】マグカップde茶碗蒸し♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：卵, かつおだしの素, 鶏がらスープの素, 砂糖, しょう油…
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レンジで作るホワイトソース
おいしそう！ 10件
レンジで作るホワイトソース
カサブランカさん
カサブランカさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：バター, 小麦粉, 牛乳, 塩コショウ
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焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜
おいしそう！ 25件
焼肉のたれで簡単はやうま〜鶏むね肉のチャーシュー(作りおき常備菜)〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
投稿レシピ
ほっこり簡単♪具沢山◎たまねぎと厚揚げのみそ汁
おいしそう！ 6件
ほっこり簡単♪具沢山◎たまねぎと厚揚げのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：たまねぎ, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, みそ…
投稿レシピ
ほっこり簡単♪旨味たっぷり◎白菜と薄揚げのみそ汁
おいしそう！ 5件
ほっこり簡単♪旨味たっぷり◎白菜と薄揚げのみそ汁
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白菜, 薄揚げ, 出汁パック, みそ

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