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材料:金目鯛, 水菜, にんにく, オリーブオイル, かつおだし…
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材料:鯛, ご飯, 醤油麹・酒, すだち, 長ネギ…
材料:うどん(ゆで), 鯛のお頭(あら), 長ねぎ, ピーマン, 三つ葉…
材料:鯛, みりん, 酒, うすくちしょうゆ, ゆずかわ
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材料:金目鯛の塩焼き, 緑黄色野菜のふりかけ, 白いご飯, アスパラ(大)
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材料:鯛の兜, 生姜の薄切り, 牛蒡, 酒, 水…
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材料:鯛のアラ, 昆布出汁, 塩, 薄口醤油, 酒…
材料:鯛の切り身, 昆布, 塩, レタス, パプリカ赤と黄色…
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材料:刺身鯛, 醤油, すりごま, みりん, 大葉…
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