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材料:鯖の水煮缶, カゴメ 基本のトマトソース, ブロッコリー, 粉チーズ
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材料:鯖の水煮缶, にんにく , ミニトマト(12個くらい), 玉葱, しめじ…
材料:鯖の水煮缶 , オリーブオイル , 玉葱の微塵切り , 大蒜の微塵切り , マヨネーズ …
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材料:スパゲッティ, ○鯖の水煮缶, ○ウスターソース, ●キャベツ, ●玉ネギ…
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材料:じゃがいも, 鯖水煮缶, サラダ油, 塩, A醤油…
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材料:ご飯, ✩鯖の水煮缶, ✩大葉, みょうが, ✩かつおぶし…
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材料:そうめん, ◎熱湯, ◎梅干し, 鯖缶〈水煮缶〉, トマト…
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材料:鯖の水煮缶, じゃがいも(メークイン), 塩・黒胡椒, 小麦粉, ガーリックオイル(オリーブオイルでも)…
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