材料:くるみ, かぼちゃ, 粉寒天, 砂糖, シナモン…
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材料:※普段の雑穀, 、オーガニックオートミール, くるみ, メープルシロップ, なたね油…
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材料:ビターチョコレート(刻む), A 薄力粉, A ココア, A アーモンドパウダー, A ベーキングパウダー…
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材料:雑穀, A 薄力粉, A 片栗粉, A きび砂糖, くるみ(粗みじんに刻む)…
材料:オートミール, 雑穀(キヌア、キビなど), 水, バナナ, 砂糖…
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材料:もち麦, ココナッツミルク缶詰, 砂糖, お湯, 牛乳…
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材料: 【 かぼちゃまるごとマフィン, かぼちゃ(マロンかぼちゃ), 無塩バター, 砂糖(今回は三温糖), 卵(L)…
材料:ひとくち美膳, クリームチーズ, メープルシロップ
材料:お豆と雑穀のホットケーキ粉, 豆乳, カッテージチーズ, くるみ, ラカントシロップ…
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