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材料:玄米, 雑穀ミックス, 水, 塩, 新(葉)生姜…
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1件
材料:大豆(乾燥), はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
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材料:大豆(乾燥), はと麦, 鶏肉, にんにく, 玉ねぎ…
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材料:※普段の雑穀, 、オーガニックオートミール, くるみ, メープルシロップ, なたね油…
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3件
材料:シメジ、エリンギ、マイタケなど, 雑穀&玄米, 玉ねぎみじん切り, ハム, ドライトマト…
材料:牛豚合いびき肉, 高きび(調理済み), 玉ねぎ, にんじん, いんげん…
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材料:雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実), 水
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材料:雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス), 水
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材料:高きび(加熱済み), 玉ねぎ, レーズン, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)…
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