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材料:★長芋, ★だしの素, ★塩, ★片栗粉, ◎麺つゆ(二倍濃縮)…
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材料:長芋, 牛乳(低脂肪乳でも可), コンソメ顆粒, 塩コショウ, オリーブオイル
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材料:納豆, きゅうりのぬか漬け, 長芋, しそ梅干(たたき), ポン酢…
材料:とりのもも, ・酒, ・花椒粉, 長芋, ・お酢…
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材料:長芋, 明太子, バター, アーラ「ハーブ&スパイスクリームチーズ」
材料:長芋, ミニトマト, カマンベールチーズ, オリーブオイル, 塩・こしょう
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材料:長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
材料:長芋, 紫キャベツ, 天ぷら粉、水, 小麦粉, 天つゆ…
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材料:豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉, 長いも(皮を除く), 小麦粉, 油, *酒…
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