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材料:鯉(頭、しっぽ、身), 酒, 味噌, みりん, 水
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材料:鶏もも肉, さつまいも, 玉ねぎ, シチュールウ, ※S&Bのとろけるシチューがおすすめ。…
材料:七草(せりだけでもOK), 板こんにゃく, しめじ, 蕪か大根, 水…
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材料:あじの開き(焼いたもの), きゅうり, 豆腐(絹), みそ(合わせ), 白ごま(炒ったもの)…
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材料:へちま, しめじ, トマト, スパム缶(小), オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:だし, 味噌, きゅうり(薄切りして塩水に浸す), 木綿豆腐, 大葉(千切り)…
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