材料:うどん, 明太子, しめじ, 豆乳, 白だし…
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材料:白ごはん, ソーセージ, 卵, トマトジュース(無塩), 豆乳…
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材料:雪印北海道100 カッテージチーズ, お好きなパン, 厚切りベーコン, リーフレタス, ミニトマト…
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材料:素麺, 冷凍保存していたベーコン, 玉ねぎ(薄切り), ピーマン(冷凍保存したもの使用), 鶏がらスープの元(粉末)…
材料:キャベツ, あれば水菜, 厚切りベーコン(今日はボロニアソーセージを利用), 天然塩, 粗挽き黒胡椒…
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材料:カブやズッキーニ, ココナツミルク, 豆乳, みそ, にんにく…
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材料:鶏胸肉, 塩, 長ネギ(青い部分), にんにく, 粗挽き胡椒…
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材料:ゴーヤ, 玉ねぎ, パプリカ(出来れば2色), カニカマ, ご飯…
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材料:徳島産すだち, 焼きそば麺, 海老, 豚肉スライス, 玉ねぎ…
材料:永谷園さけ茶漬け, ごはん, 熱湯, スイートコーン, バター…
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