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材料:秋鮭切り身, バター, にんにく, 長ネギ, しめじ…
材料:①a秋鮭, *塩・胡椒・ガーリックパウダー・小麦粉, 溶き卵, 揚げ油, bゆで卵…
材料:米, 人参 (千切り), ごぼう ささがき(要あく抜き), 鳥胸肉 小口切り, 薄揚げ…
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材料:長茄子, しめじや舞茸等、お好みのきのこ, ししとう, 出汁, 砂糖…
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材料:秋刀魚, 米, 舞茸, シイタケ, ごぼう…
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材料:カボチャ, 合いびき肉, タマネギ, 塩コショウ, 小麦粉…
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材料:手作り又は市販のピザ台, 秋なす, 塩, ★オリーブオイル, ★ニンニク…
材料:秋鮭のカマ, ☆醤油麹, ☆西京味噌, ☆みりん, ☆砂糖…
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材料:≪団子≫すいとん粉 , 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪具≫しめじ(ほぐす) , 乾燥千切りごぼう(戻して), 大根(いちょう切り) …
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