生おから のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
おいしそう！ 3件
簡単、ツナ缶おから（材料少なめ）
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生おから, にんじん, しいたけ, 冷凍枝豆, ツナ缶…
投稿レシピ
もちもちブラウニー
おいしそう！ 3件
もちもちブラウニー
みるころさん
みるころさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：生おから, 米粉, ピュアココア, ベーキングパウダー, 無調整豆乳…
投稿レシピ
おからのマヨサラダ
おいしそう！ 1件
おからのマヨサラダ
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生おから, ミックス豆, きゅうり, 茹でたまご, ★マヨネーズ…
投稿レシピ
箸が止まらない♪椎茸とキャベツとちくわのおから炒め（腸活、ダイエット）
おいしそう！ 1件
箸が止まらない♪椎茸とキャベツとちくわのおから炒め（腸活、ダイエット）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：★生おから, ★キャベツ, ★ちくわ（小）, 椎茸, ☆豆乳…
投稿レシピ
ダイエットチーズケーキ
おいしそう！ 1件
ダイエットチーズケーキ
yさん
yさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：クリームチーズ, 豆乳, 砂糖, 卵, 生おから…
投稿レシピ
豚肉と根菜の卯の花
おいしそう！ 1件
豚肉と根菜の卯の花
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚こま切れ肉, 人参（小）, 蓮根, 玉ねぎ, 絹さや…
投稿レシピ
おからサラダ簡単！
おいしそう！ 5件
おからサラダ簡単！
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生おから, きゅうり, ハム(4枚入), 玉ねぎ(今回は酢玉ねぎ), 塩コショー…
投稿レシピ
おからチゲ* ビジチゲ
おからチゲ* ビジチゲ
hannoahさん
hannoahさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豚肉の薄切り, ※ にんにくのすりおろし, ※ ごま油, ※ みりん、醤油, 生おから…
投稿レシピ
バナナとおからのプルプルチーズケーキ
おいしそう！ 5件
バナナとおからのプルプルチーズケーキ
とっこさん
とっこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：バナナ, 生おから, 豆腐（絹でも木綿でも可能）, プレーンヨーグルト, 粉寒天…
投稿レシピ
おからのイタリア風サラダ
おいしそう！ 1件
おからのイタリア風サラダ
Tokoさん
Tokoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：生おから, 好みの茹で豆, きゅうり, 玉ねぎ, ロースハム…

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