材料:そば(生またはゆで), 豚こま切れ肉または牛こま切れ肉, にんじん, 玉ねぎ, ほうれん草(ゆでて3~4等分にカット)…
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材料:うどん(生またはゆで), 牛こま切れ肉または牛薄切り肉, ねぎ, 玉ねぎ, だし汁(水+かつお)…
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材料:牛薄切り肉または牛こま切れ肉, 玉ねぎ, しらたき, 水, 酒…
材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉(または鶏もも肉), 玉ねぎ, ピーマン, トマトケチャップ…
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材料:豆腐(もめん), 牛こま切れ肉または豚こま切れ肉, 玉ねぎ, にんじん, 水…
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材料:うどん, 豚こま切れ肉または牛こま切れ肉, にんじん, 玉ねぎ, ほうれん草(ゆでて3~4等分にカット)…
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材料:牛こま切れ肉(または牛薄切り肉), 玉ねぎ, マッシュルーム, グリンピース(冷凍), バター…
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材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 玉ねぎ, ピーマン, トマトケチャップ…
材料:じゃがいも, 牛薄切り肉(または牛こま切れ肉), 玉ねぎ, にんじん, さやいんげん(ゆでたもの)…
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