消化 のレシピ・作り方

21件
投稿レシピ
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
おいしそう！ 6件
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ハニーケール, りんご, MCTオイル, レモン　, 塩…
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ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, モッツァレ, ミニトマト, クミンパウダー, オリーブオイル…
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あと一品に♡【貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ】
あと一品に♡【貝割れ菜・かにかまのカレーマヨあえ】
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：貝割れ菜, かにかま, Ａマヨネーズ, Ａカレー粉
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【ヘルシー】アボガドと大根とわさび菜の春サラダ
おいしそう！ 1件
【ヘルシー】アボガドと大根とわさび菜の春サラダ
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：レタス, アボガド, 大根, わさび菜の葉, お好みのドレッシング
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あっという間♡大根の梅おかか
おいしそう！ 3件
あっという間♡大根の梅おかか
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根千切り, 梅干し, かつお節
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レーズンピクルスで簡単☆キャロットサラダ
レーズンピクルスで簡単☆キャロットサラダ
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：人参, 塩, ☆レーズンピクルス, オリーブオイル, くるみ…
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乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：（カシュー）生クリーム, 粒マスタード, お酢, 油, 塩、胡椒
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ホタテ貝柱のトリカトゥ和え
ホタテ貝柱のトリカトゥ和え
あごまるさん
あごまるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ホタテ貝柱（生食用）, パプリカ, きぬさや, パクチー, ☆しょうゆ…
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フィノッキオとオレンジのスイーツサラダ
フィノッキオとオレンジのスイーツサラダ
ibikinaさん
ibikinaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：フィノッキオ, オレンジ, 干しぶどう, エキストラ・バージン・オリーブオイル, 塩・こしょう
投稿レシピ
具材１つで大満足♪たたき蓮根で甘酢照り焼きバルサミコ風味　唐辛子トッピング
おいしそう！ 34件
具材１つで大満足♪たたき蓮根で甘酢照り焼きバルサミコ風味　唐辛子トッピング
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蓮根, バルサミコ酢, みりん, 醤油, スライス唐辛子…

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