ブドウとチーズのさわやかサラダ♪

作り方

1. 1.

   ぶどうは皮付きのまま半分、モッツァレラは、食べやすい大きさに、ミニトマトは4分の1にきる。
   

2. 2.

   クミンパウダー、オリーブオイル、ブラックペッパー、塩を混ぜて、①とあえる
   

3. 3.

   おさらに盛り付けて完成
   

ワンポイントアドバイス

海外ではブドウの皮も一緒に食べることが多いのだとか。
ブドウの皮にはポリフェノールがたくさん。
夏に浴びた紫外線のケアを！
アンチエイジング作用があるので、
皮膚をなめらかに再生してくれます。
目の疲れにもいいですよ。
苦手な方はむいてもOK。
クミンパウダーで、消化促進できる、ドレッシングとともに、さわやかなサラダをどうぞ。

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• (ID: r1478526)
• 2020/08/20 UP!

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