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材料:干しシイタケの戻し汁, 水, 戻した干しシイタケ, 木綿豆腐, 卵…
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材料:乾燥ゴボウ, スベリヒユ, ノンオイルツナ缶, マヨネーズ, キューピー深煎りゴマドレッシング…
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材料:たまねぎ, きゅうり, セロリ, トマト, ニンニク…
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材料:ハンダマ(水前寺菜), オクラ, 大葉, キュウリ, ナス…
材料:そうめんかぼちゃ, トマト, じゅんさい, すだち, 麺つゆ
材料:もってのほか(食用菊) , ラムレーズン (※粗刻みしておく。), 酢 , ★レモン果汁 , ★砂糖 …
材料:せり, りんご, 菊の花(ゆでたもの), -- 胡桃ドレッシング --, 胡桃…
材料:福島県いわき市の里豆, 山形県の秘伝豆, 岩手県の小豆, スパムLITE(塩分、油分50%カット), サラダ油…
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材料:なす, きゅうり, 青じそ, 納豆, 卵黄…
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材料:ジャガイモ, ☆バター, ☆牛乳, ☆塩、こしょう, ブロッコリー…
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