天かす のレシピ・作り方

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投稿レシピ
昆布茶と天かすとすりごまのおにぎり
おいしそう！ 18件
昆布茶と天かすとすりごまのおにぎり
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：　【　昆布茶と天かすのおにぎり, 温かいご飯, ＠玉露園減塩こんぶ茶, ＠すりごま, ＠天かす…
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梅と天かすのおにぎり
梅と天かすのおにぎり
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯（白米または玄米）, 梅干し, 天かす（揚げ玉）, めんつゆ（ストレート）
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レンジ任せ♪大根に青じそと天かすのせ♪揚げないフライド大根（大根大量消費）
おいしそう！ 1件
レンジ任せ♪大根に青じそと天かすのせ♪揚げないフライド大根（大根大量消費）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 天かす, めんつゆ２倍濃縮, 青じそ
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ねぎと天かすのおにぎり
ねぎと天かすのおにぎり
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯（白米または玄米）, ねぎ（小口切り）, 揚げ玉（天かす）, めんつゆ（ストレート）
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天かすとねぎのだし巻き卵☆お弁当にも
おいしそう！ 11件
天かすとねぎのだし巻き卵☆お弁当にも
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：卵, ☆天かす、きざみねぎ, ☆白だし, ☆水, オリーブオイル
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チーズと天かすの卵とじうどん
おいしそう！ 6件
チーズと天かすの卵とじうどん
ラブリー白おばけさん
ラブリー白おばけさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゆでうどん, アスパラガス, 七味, A　濃いめに取った出汁, A　醤油…
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運動会🏃お弁当に🍱☆ 緑のたぬきにぎり🍙
おいしそう！ 26件
運動会🏃お弁当に🍱☆ 緑のたぬきにぎり🍙
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ご飯, 天かす, 青のり, いりごま, めんつゆ…
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肉吸い
おいしそう！ 1件
肉吸い
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛こま切れ肉, 長ねぎ, 揚げ玉（天かす）, だし汁（水+かつお+こんぶ）, しょうゆ…
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ウインナー入りたこ焼き
ウインナー入りたこ焼き
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ウインナー, 天かす（揚げ玉）, 薄力粉, 卵, だし汁（水+かつお）…

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