厚揚げ のレシピ新着順

全117品
お弁当やおつまみに♪厚揚げとひき肉のねぎ塩春雨

おいしそう 3件

ごま油風味で食欲そそるねぎ塩炒め。ヘルシーなのに春雨入りで食べ応えのある簡単副菜♪冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:厚揚げ, 合挽肉, きざみねぎ, 春雨(乾燥), ☆鶏がらスープのもと(顆粒)… by kaana57 さん
夏野菜と厚揚げの照りマヨソテー☆お弁当にも◎

おいしそう 3件

マヨネーズで炒めるコク旨レシピ☆コクがあると冷めても美味しくいただけるので、お弁当のおかずにもぴったりです。良質のたんぱく質やイソフラボン豊富な厚揚げと、ビタミン豊富な夏野菜で免...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:パプリカ(赤・黄), おくら, 厚揚げ, ☆さとう、しょうゆ、酒、みりん, マヨネーズ by kaana57 さん
ときめく♡厚揚げのガーリックベーコン炒め

おいしそう 4件

厚揚げとガーリックベーコンの香ばしさがおつまみにぴったりです♡手軽にあと一品!って時に大活躍のレシピです  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:厚揚げ, ベーコン, にんにく(スライス), オリーブオイル(サラダ油), Aバター… by mimi felice さん
春キャベツと厚揚げの回鍋肉

おいしそう 10件

春キャベツを使ったおいしい料理です。厚揚げが入ることで、日本人に不足しがちなカルシウムや鉄分が補えます。また、使う調味料は家にあるものでできます。さっぱりしていて優しい味付けなの...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:春キャベツ, 豚肉, 厚揚げ, 玉ねぎ, ピーマン… by 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン さん
厚揚げ、キャベツ、豚バラのオイマヨ炒め

おいしそう 15件

厚揚げとキャベツでボリュームアップ!ごはんがパクパクすすみます♪  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:キャベツ, 豚バラ肉(薄切り), 厚揚げ, 塩、胡椒, 唐辛子(輪切り)… by くつろぎの 食卓 さん
ボリューム満点♪小松菜、厚揚げ、豚肉の中華煮♪

おいしそう 15件

スープを吸った春雨が小松菜にトロッと絡んで、美味しさを引き立ててくれます。葉ものは煮込むと量が減るので、厚揚げでボリュームUPしました。♪煮立てたスープに具財を入れて煮込むだけ。...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:小松菜, 豚こま切れ肉, 厚揚げ, 春雨, ◎水… by くつろぎの 食卓 さん
絹厚揚げのそぼろあんかけ♪~♪

おいしそう 43件

W生姜で作った、風味が豊かなそぼろあんかけ。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:絹厚揚げ, 豚挽肉, 生姜のスライス , A.三温糖, A.うすいろ醤油… by みなづき さん
簡単☆水菜と厚揚げのみそ汁

おいしそう 4件

火通りの良い食材なので加熱時間は短くてOK◎さっぱり&ヘルシーなお味噌汁です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:水菜, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, みそ by kaana57 さん
食べるスープでビタミン補給☆夏野菜と厚揚げのみそ汁

おいしそう 3件

ビタミン、ミネラル、たんぱく質が一度に摂れる、具沢山のヘルシースープ♪忙しい朝でもたっぷりビタミン補給できて便利です◎  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:茄なす、ズッキーニ, おくら, ミニトマト, 厚揚げ, ☆水… by kaana57 さん
ほっこり簡単♪具沢山◎たまねぎと厚揚げのみそ汁

おいしそう 6件

たまねぎの甘みと厚揚げのコクが相性GOOD◎身体も心もほっこり温まる具沢山みそ汁です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:たまねぎ, 厚揚げ, ☆水, ☆だしパック, みそ… by kaana57 さん

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