健康 のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
簡単手作り！鶏ひき肉で健康パリパリ餃子！
おいしそう！ 8件
簡単手作り！鶏ひき肉で健康パリパリ餃子！
のん子さん
のん子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏ひき肉, 餃子の皮, 白菜, キャベツ, にら…
投稿レシピ
美味健康マヨで、子どもが大好きマヨチー焼き♪
おいしそう！ 1件
美味健康マヨで、子どもが大好きマヨチー焼き♪
ゆかにゃさん
ゆかにゃさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：じゃがいも , にんじん, コーン, しいたけ, ウインナー…
投稿レシピ
鮭のヘルシーホワイトソース&トコトとタコのちょいエスニックサラダ献立
鮭のヘルシーホワイトソース&トコトとタコのちょいエスニックサラダ献立
宮川明子さん
宮川明子さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鮭, 醤油麹, 白ワイン, ローリエ, アスパラガス…
投稿レシピ
簡単おつまみ♡ハッセルバックポテト
おいしそう！ 4件
簡単おつまみ♡ハッセルバックポテト
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, オリーブオイル（サラダ油）, にんにく（みじん切り）, ベーコン, スライスチーズ…
投稿レシピ
【ときめくレシピ】洋食屋さんのハンバーグ
【ときめくレシピ】洋食屋さんのハンバーグ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：A合びき肉, A玉葱, A塩・黒こしょう, B水, Bカレーのルウ…
投稿レシピ
デパ地下風♡焼き鯖寿司
おいしそう！ 1件
デパ地下風♡焼き鯖寿司
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：塩サバ（三枚おろし）, 青じそ, 炊き立てご飯, A酢, A砂糖…
投稿レシピ
頑張り過ぎないde 北海道サンマ梅酒煮！
おいしそう！ 9件
頑張り過ぎないde 北海道サンマ梅酒煮！
ゴロミーズさん
ゴロミーズさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：サンマ, 青トウガラシ, 梅酒, 砂糖, みりん…
投稿レシピ
鶏とほうれん草の煮物　和風ごまだれ
おいしそう！ 1件
鶏とほうれん草の煮物　和風ごまだれ
sinさん
sinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, ジャガイモ, 玉ねぎ, ほうれん草, 醤油…
投稿レシピ
キャプスキで鶏皮＆キノコのパエージャ
キャプスキで鶏皮＆キノコのパエージャ
Aranjuezさん
Aranjuezさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：若鶏の鶏皮, マッシュルーム, 塩胡椒, 粗挽き唐辛子, ドライ･ガーリックのスライス…
投稿レシピ
豚バラと生椎茸＋茎ワカメのアヒージョ
豚バラと生椎茸＋茎ワカメのアヒージョ
Aranjuezさん
Aranjuezさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：豚バラ肉, 生椎茸1パック, 塩蔵茎ワカメ, 粗挽き唐辛子, おろしニンニク…

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