材料:白米, 発芽レンズ豆, ターメリック, バター, 水
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材料:レンズ豆, インゲン豆, バスマティライス, パパド
材料:ウインナー, レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, オリーブ油…
材料:レンズ豆, 玉ねぎ, にんじん, セロリ, にんにく…
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材料:レンズ豆, 米(ジャバニカ米ORインディカ米がよい), 玉葱(みじん切り), レモン, 固形チキンスープの素…
材料:合挽肉, ひよこ豆(水煮), レンズ豆, 玉ねぎ, にんにく…
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