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材料:大豆ミート, 玉ねぎ, トマト, 冷凍コーン, とんかつソース…
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材料:かぼちゃ, 大豆ミート(レトルトパック), A)塩, A)ラカントS(さとうでもOK)、しょうゆ、酒、みりん, A)にんにく(チューブ)…
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材料:ダイズミート(ミンチタイプ), たまねぎ, にんじん, 油, トマトピューレ…
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材料:坊ちゃんかぼちゃ, ミートソース(市販品), カマンベールチーズ, ピザ用チーズ, 冷凍パイシート(9×9cm)…
材料:牛ひき肉, 長ネギ(玉ねぎでもok), セロリ(無くてもok), にんにく, オリーブオイル…
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材料:ひき肉(今回は鶏と豚半量ずつ), 〇塩, 〇胡椒, 〇ナツメグ, 〇ジンジャーパウダー…
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材料:なす, マッシュルーム缶, ミートソース(市販品), 粉チーズ
材料:じゃがいも, 万願寺とうがらし(またはししとうがらし), ランチョンミート(ツナ缶でも可), マヨネーズ, レモン汁…
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材料:にんじん, ソイミート , にんにく , 玉ねぎ , トマト …
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材料:じゃがいも(中), 豆乳(牛乳でも), 生クリーム, 塩コショウ, ブロッコリー…
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