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材料:★軟水, ★スターアニス, ★クローブ, ☆ハチミツ又はてんさいシロップ, ☆ミツカンリンゴ酢…
材料:ポンジュース , 牛乳 , 砂糖 , 卵黄 , コーンスターチ …
材料:全粒ペンネ, サーモンのあら, みつば, 赤いパプリカ, 実山椒…
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材料: 鶏むね肉 , なす, たけのこ(茹でたもの) , ココナッツミルク, グリーンカレーペースト …
材料:生湯葉, 茄子(今回は土佐茄子), POMポムSOYソース(具あり), パプリカパウダー(あれば), パセリなど…
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材料:▲バナナ (皮むいて), ▲りんご (皮むいて芯とって), ▲ミカン缶詰の実(汁は後で調整用に) , ▲牛乳
材料:海老, コブミカンの葉, レモングラス, ライムジュース, ナンプラー…
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材料:うどん, レタス, きゅうり, カニカマ, ☆めんつゆ(濃縮2倍)…
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材料:骨付き鶏もも肉, ミカンかオレンジ, 玉ねぎ, オリーブオイル, 砂糖…
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