ボリューム のレシピ新着順

全61品
ボリュームUPで具沢山☆小松菜とツナの卵焼き♪お弁当にも◎

おいしそう 14件

小松菜とツナをプラスして栄養価UPの卵巻き☆具沢山で、お弁当やおつまみにも好評です♪  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:卵, ツナ缶, 小松菜, ☆しょうゆ, ☆みりん、だしのもと(顆粒)… by kaana57 さん
ヘルシーなのにボリューム満点!女子におすすめチョップドサラダ

おいしそう 12件

色々な野菜を小さく切って 混ぜ合わせた栄養満点!鶏むね肉でボリューム満点!野菜をお腹いっぱい食べられます。シーザードレッシングも簡単に手作りしました。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:鶏むね肉, レタス, サニーレタス, サツマイモ, トマト… by こっぷんかぁちゃん さん
バレンタイン料理♪ マヨハートピザ☆ボウルでこねて冷蔵庫♪ 簡単☆ボリューム

おいしそう 7件

マヨネーズでハートを描いたふっくらパンピザ♥ボリュームたっぷり!ハラペコ男子も大満足のバレンタインピザです。前夜にボウルでこねて冷蔵庫へ15時間入れて発酵させました。食べる時は丸...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:強力粉, ドライイースト, 水, 塩, 砂糖… by Legelo さん
ビタミンCたっぷりポテトとブロッコリーのボリュームサラダ

おいしそう 5件

ヨーグルトとマヨネーズのシンプルサラダですが、温野菜を冷たくしても美味しいサラダです。シンプルなサラダですが、ボイルドエッグが味の決め手です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ブロッコリー, ジャガイモ(男爵), 茹で卵, 玉ねぎとセロリ, ☆ヨーグルト… by 吉村ルネ(Rune) さん
ボリュームたっぷり☆ポテ餅ピザ♪

おいしそう 3件

お餅3切れだけど、しっかりとしたピザに大変身!!わずか15分で完成しちゃう一品です。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:お餅, じゃが芋, 玉ねぎ, ベーコン, パルメジャーのチーズ… by ひろ さん
ランチに♪ゴーヤのオイスター焼きそば

おいしそう 1件

夏ランチにぴったり!ゴーヤの入ったオイスター風味の焼きそば。こちらのレシピではゴーヤを2回塩もみして余分なえぐみをとりのぞき、食べやすい美味しさに仕上げています。ビタミンC豊富な...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:ゴーヤ, 塩, 豚細切れ肉, にんじん, キャベツ… by kaana57 さん
お弁当やおつまみに♪たけのこの豚巻き青じそチーズフライ

おいしそう 1件

春を感じるたけのこ料理♪青じそ風味とチーズのうま味で冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったり。オーブンで焼き上げるのでヘルシー仕上げ。さらに加熱中にチーズがはみ出て...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:15~30分
材料:たけのこ(水煮), 豚薄切り肉, 青じそ, チーズ(写真はスティックチーズ), 塩こしょう… by kaana57 さん
お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”

おいしそう 1件

ごはんにたっぷりのせてボリューム満点!ごま油で炒めてコクUP☆にんにく醤油味で食欲そそります。牛肉は栄養豊富な良質のたんぱく質。鉄も多く含まれるので貧血予防に効果的です。朝の調理...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:牛こま切れ肉, たまねぎ, 糸こんにゃく(しらたきでもOK)), ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん… by kaana57 さん
ごはんがすすむ!鶏むね肉の塩唐揚げ

おいしそう 1件

ヘルシーな鶏むね肉を1枚使ったボリュームおかず。下味付けはポリ袋でもみこむだけの簡単調理!外はカラッと中はふっくら♪「にんにく×ごま油」風味でごはんやお酒がすすみます。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:鶏むね肉, ☆塩, ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆味の素Ⓡ, ☆酒… by kaana57 さん
お弁当のごはんに”炊き込みチキンライス”

おいしそう 1件

炊飯器で簡単調理の炊き込みピラフ。鶏むね肉を1枚使った具沢山のボリュームごはんです。うま味たっぷりで冷めても美味しく、お弁当のごはんに大活躍!お好みでスクランブルエッグやケチャッ...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:米, 鶏むね肉(もも肉でもOK), A)さとう、白ワイン(料理酒でもOK), A)塩, A)味の素Ⓡ… by kaana57 さん

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