ホタルイカ のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
ホタルイカとブロッコリーのマヨぽん炒め
おいしそう！ 2件
ホタルイカとブロッコリーのマヨぽん炒め
サマンサさん
サマンサさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ホタルイカ(ボイル), ブロッコリー, マヨネーズ, ポン酢, 塩コショウ…
投稿レシピ
花わさびとホタルイカの絹和え
花わさびとホタルイカの絹和え
シフォンさん
シフォンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：花わさび, ホタルイカ, なめらか絹しょうゆ, 塩
投稿レシピ
ホタルイカと赤エビのアヒージョ
ホタルイカと赤エビのアヒージョ
シフォンさん
シフォンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ホタルイカ, 赤エビ, 生マッシュルーム, 芽キャベツ, ニンニク…
投稿レシピ
ホタルイカのスパゲティ
おいしそう！ 1件
ホタルイカのスパゲティ
minoaさん
minoaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：パスタ, ホタルイカ, キャベツ, エリンギ, プチトマト…
投稿レシピ
押し麦とホタルイカのリゾット
押し麦とホタルイカのリゾット
michikoRinさん
michikoRinさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：押し麦, ホタルイカ, 玉ねぎ, パプリカ（赤）, ホールトマト缶…
投稿レシピ
ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め
おいしそう！ 29件
ホタルイカと菜の花のペペロンチーノ風炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：菜の花, ホタルイカ, ☆オリーブオイル, ☆刻みにんにく , ☆鷹の爪（輪切り）…
投稿レシピ
ホタルイカと菜の花の湯葉和え
おいしそう！ 13件
ホタルイカと菜の花の湯葉和え
amabilisさん
amabilisさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：生食用のホタルイカ, 菜の花, 辛子味噌, 湯葉
投稿レシピ
＜簡単！ホタルイカの下処理＞
おいしそう！ 116件
＜簡単！ホタルイカの下処理＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ホタルイカ
投稿レシピ
ホタルイカのマスタード和マリネ
おいしそう！ 2件
ホタルイカのマスタード和マリネ
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ホタルイカ（ボイル）, 新玉ねぎ, ★粒マスタード, ★レモン汁　or 酢, ★砂糖…
投稿レシピ
ホカルイカの炊き込みご飯
ホカルイカの炊き込みご飯
m945さん
m945さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：米, ホタルイカ(ボイル), 醤油, みりん

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