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材料:・無花果, ・ホワイトバルサミコ, ・きび砂糖, ・シナモンパウダー, ・クローブ…
材料:白味噌, 赤味噌, だし汁, みりん, 酒…
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材料:いちじく, グラニュー糖(砂糖でも), レモン汁
材料:お好きなキノコ類。出来れば3種類以上, オリーブ油, にんにくみじん切り, ★白ワイン、又は牛乳, ♣塩…
材料:有機たまねぎ(すりおろし), 有機たまねぎ(みじん切り), 有機リーキ(みじん切り), 有機エシャロット(すりおろし), 有機セサミ油(濃いめのもの)…
材料:「大豆からできちゃいました」ブロック, ≪下味≫にんにく~すりおろす , 「フンドーキンからあげの素」 , ≪衣≫米粉パン粉~無添加の製品 , 片栗粉 …
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材料:人参, 玉ねぎ, ピーマン, しそ, しその実(あれば・・・)…
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材料:レンコン, 白瓜, ★白ワインビネガー又は穀物酢, ★水, ★グラニュー糖…
材料:馬鈴薯中, 塩漬け発酵胡瓜, グリンピース(200g缶詰), 茹でた肉の残り, 卵…
材料:生姜 , シナモンスティック, 鷹の爪, クローブ, 蔗糖、黒砂糖など砂糖類…
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