材料:温かいご飯, にんにく, オリーブオイル, ☆醤油, ☆黒胡椒(粗挽き)…
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材料:さくさく✿カミカツ(検索してね), パプリカソース(検索してね), フライパンで作るほくほくポテトフライ(検索してね)
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材料:赤いパプリカ, 玉ねぎ, ニンニク, オリーブオイル, 生クリーム…
材料:パプリカ, じゃがいも, 豚ひき肉, 長ネギみじん切り, 塩…
材料:パプリカ, 餃子またはワンタンの皮, 油, 塩、コショウ, 玉ねぎ(微塵切り)…
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材料:小海老, 白菜, トマト ダイスカット, ニンニク, オリーブオイル…
材料:ご飯(白米または玄米), 塩, ごま油, 牛こま切れ肉, 焼き肉のたれ…
材料:なす, しめじ, オリーブオイル, パルメザンチーズ, 塩…
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材料:アボカド, おくら, 赤パプリカ, 豚しゃぶ肉, とうもろこし(缶詰)…
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