材料:そら豆, にんにく, バターまたはマーガリン, 塩こしょう, パセリ粉
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材料:卵, ☆明太子(皮をとってほぐしたもの), ☆マヨネーズ, ☆しょうゆ, 卓上サイズ海苔…
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材料:ごぼう, マッシュルーム, ベーコン(スライス), みりん, バター(マーガリンでもOK)…
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材料:ちんげんさい, しいたけ, しょうゆ, 塩こしょう, バター
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材料:小松菜, 新たまねぎ(たまねぎでもOK), ハム, ☆しらす(またはちりめんじゃこ), ☆バター(マーガリンでもOK)…
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材料:じゃがいも, まいたけ, ハム, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ
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材料:アスパラガス, バター, 塩, 粗挽き黒胡椒
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